RECOBRA EL EQUILIBRIO HORMONAL SIN EMPLEAR SUPLEMENTOS ARTIFICIALES

¿Te notas agotada e irritable? ¿Tienes insomnio y problemas para concentrarte o adelgazar? Puede que atribuyas estos síntomas a fluctuaciones hormonales naturales, pero los verdaderos culpables —el estrés crónico, la contaminación atmosférica, las sustancias químicas presentes en alimentos y productos de limpieza, y por supuesto los estrógenos sintéticos que forman parte de los productos de cuidado personal— están causando estragos en tu salud hormonal.

La Dra. Snyder te enseñará en esta obra a revitalizar tu cuerpo desde dentro con la ayuda de aceites esenciales de alta calidad, y te descubrirá el modo en que estas sustancias funcionan a nivel celular para reducir las toxinas acumuladas. Aprenderás también con qué aceites podrás disfrutar de un sueño profundo y reparador, estabilizar tu estado de ánimo, disminuir el estrés, eliminar los peores síntomas del síndrome premenstrual, mejorar tu concentración y aumentar tus niveles de libido y energía.

A partir de un plan de 14 días para impulsar tu salud hormonal y más de 100 combinaciones de aceites esenciales, rituales de autocuidado diario y deliciosas recetas fáciles de preparar, este libro te enseñará a restaurar tu cuerpo y mejorar tu salud sin necesidad de recurrir a suplementos hormonales.

- Descubra las propiedades de cada uno de los 45 aceites esenciales más conocidos y la mejor manera de incluirlos en su rutina natural de cuidado de la piel y en su hogar.
- Tanto si emplea jazmín para sentirse tranquilo, jengibre para aliviar la tensión o romero para favorecer la concentración, esta guía práctica ofrece un planteamiento fácil para la curación natural.
- Incluye consejos para preparar sus propias mezclas de aromas y 10 recetas para una rutina del cuidado de la piel, tales como una loción de manzanilla y salvia, o aceites para masajes faciales, como el de tanaceto azul. Desde hace millones de años, el uso de aceites aromáticos está documentado en la literatura de muchas culturas y civilizaciones. Las esencias aromáticas naturales han sido valoradas por algo más que su fragancia, utilizándose en la cocina, en cosmética, así como para fines terapéuticos y religiosos. De hecho, no solo muchas de sus aplicaciones milenarias siguen siendo válidas hoy en día, sino que sus propiedades permanecen inalteradas a lo largo del tiempo. Aprenda a beneficiarse de las propiedades naturales de estos increíbles aceites y mejore su vida.