Este libro enciende una luz de alerta en nuestro mundo insomne y nos muestra el camino de una toma de conciencia con la que transformaremos nuestra vida, nuestra sociedad y nuestro mundo

La prolongación de la vida ha sido el sueño perenne del género humano y sin embargo muy pocos son conscientes de que puede lograrse con bastante facilidad. En lugar de buscar un modo mágico de prolongar la vida el autor nos muestra lo que debemos hacer para no acortarla.
Índice
1
Longevidad en la vida vegetal, marina, mamífera, en el homo sapiens sylvanus
2
Longevidad y ayuno
3
Regeneración y renovación celular
4
Una dieta en armonía con las estaciones
5
Longevidad y vida simple
6
Apendice
7
Materia y pensamiento
8
Lucha universal y continua entre la gravitación
9
La victoria de la gravitación es la muerte
10
La unión con las corrientes cósmicas: triunfo final sobre la gravitación

Aprende a sanar cuerpo y mente a través de una sabiduría ancestral adaptada a nuestro tiempo.

Xiaolan Zhao, una auténtica celebridad en medicina china, pone por primera vez al alcance de las lectoras occidentales las técnicas que este saber milenario aporta a las distintas etapas de la vida femenina, desde la menstruación o "agua celestial" hasta la menopausia o "segunda primavera".

Su poderoso enfoque, que incluye medicamentos chinos, acupresión, infusiones, consejos alimentarios y ejercicios de Tai Chi o meditación, busca restaurar el Qi o energía que fluye en toda vida devolviendo la armonía a los tres niveles de energía, físico, mental y espiritual, conocidos como "los tres tesoros". Desde esa perspectiva holística, ofrece también respuesta a problemáticas concretas, como las molestias de la menstruación, las dificultades de concepción, las dolencias derivadas de la menopausia o incluso el cáncer de mama.

Un manual útil y exquisito para la mujer de hoy, que transmite con encanto la sabiduría de una cultura que cultiva el equilibrio, la consciencia y la armonía.

El Shiatsu, a través de las manos del terapeuta profesional, accede a los desequilibrios estructurales y permite que el cuerpo active sus propios mecanismos de auto curación, los cuales porta desde su nacimiento. En la actualidad, se reconoce su eficacia, no sólo en Europa y Estados Unidos sino que está ampliamente difundido convirtiéndose en la alternativa perfecta a la medicina según la conocemos hoy en día. Shigeru Onoda, graduado en el Japan Shiatsu College de Tokyo, nos muestra de forma muy sencilla, el método AZE Shiatsu desarrollado a raíz de su experiencia desde el año 1984 con miles de pacientes en España. Ilustrado con más de 500 imágenes para la correcta comprensión del alumno; nos introduce de forma práctica y amena al aprendizaje de la Terapia Shiatsu. Es un manual muy completo, incluyendo terapia en decúbito prono y supino. Tanto para el principiante que se inicia, como para el más profesional.