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Bajo el sol
La nueva ciencia de la luz solar y cómo influye en el cuerpo
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Bajo el sol
La nueva ciencia de la luz solar y cómo influye en el cuerpo
- EAN: 9788416720835
- ISBN: 9788416720835
- Editorial: Ediciones Urano, S.A.
- Año de la edición: 2019
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 150 X 225 mm.
- Páginas: 235
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Disponible 48/72 horas
Descripción
La historia de la evolución demuestra que no podemos vivir bien sin la luz del sol. ? Para la autora, los humanos hemos pervertido nuestra relación con la luz natural, implicada en la regulación de nuestro ritmo circadiano, entre otras cosas.? Esta obra defiende que alinear el reloj biológico a los ciclos de luz natural es fundamental para nuestro bienestar y felicidad. «Un estudio deslumbrante y revelador, uno de esos escasos libros que mejorarán sustancialmente tu vida.» James McConnachie, Sunday Times¿Qué es la moderna ciencia de la luz solar y cómo puede transformar nuestra vida? Recientemente, la ciencia ha demostrado algo que nuestros antepasados ya intuían: el sol determina nuestra biología, desde los ciclos de sueño hasta el sistema inmunológico. La falta de luz natural o un exceso de iluminación en horas nocturnas altera el reloj interno, aumentando así
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Podríamos traducir Ayurveda como ‘la ciencia que estudia la longevidad’ y que con el paso del tiempo se convirtió en un tratado de medicina hindú. Y es que ahora es cuando esta milenaria forma de curar está siendo realmente considerada, ya que presenta conceptos y tratamientos de tal magnitud que podrían revolucionar la medicina moderna.
En concreto, contiene una clasificación de técnicas terapéuticas que no tiene paralelo con ninguna escuela de medicina pues une la herbología y la farmacología; el ejercicio físico y los masajes; los tratamientos dietéticos y nutricionales; la cirugía y psiquiatría, así como el uso de mantras y mudras espirituales, e interesantes técnicas de meditación y purificación.
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