Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena.

Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana.

Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.

Transmite energía sanadora a través de las manos y logra una relajación profunda, paz interior y un completo bienestar.

Incrementa tu nivel de energía, mejora la percepción de ti mismo y potencia tus relaciones a través del reiki.

Aprende a canalizar tus pensamientos para tomar el control de tu vida.

Conoce los dos primeros niveles de reiki, incluida la iniciación, los tratamientos preparatorios y el envío de energía y sanación a distancia.

Descubre los orígenes del reiki y cómo llegó a Occidente. 

La sabiduría del cuerpo