COCINA PARA LOS DOSHAS ofrece recetas fáciles para preparar platos frescos y sabrosos según los principios ayurvédicos e indica para cada una de ellas su efecto en cada constitución o dosha y la mejor estación para cocinarla. Escrito por Amadea Morningstar, este libro le abrirá las puertas al antiguo sistema universal de curación y nutrición de India con más de 230 deliciosas recetas ayurvédicas.

Este libro tiene dos objetivos que se entrecruzan. Por un lado, analizar la relación de semejanza entre lo que sucede en la naturaleza y lo que pasa en el organismo, mostrando la íntima conexión que existe entre los fenómenos naturales y lo que ocurre dinámicamente en nuestro cuerpo. Esta relación entre el macro y el microcosmos es la base doctrinaria de la medicina tradicional china. Por otro lado, se propone trazar puentes entre esta última y la homeopatía. 

A través de estas páginas recorreremos una forma de entender y pronosticar las enfermedades a partir de la constitución y los síntomas. Entender nuestra constitución es una gran herramienta para el arte de vivir y de curar. A través de los cinco elementos, la filosofía china nos muestra que la vida está constituida por ciclos, que fluyen ininterrumpidamente en la medida en que no los bloqueemos. ¿Y cuáles serían las causas de los bloqueos? Las emociones no expresadas correctamente, vivir de forma equivocada, los sobreesfuerzos físicos o psíquicos, la mala alimentación, ciertos valores. Vivir sin conciencia, en piloto automático. En la medida en que nos conectamos con nuestros deseos genuinos y nos separamos del “deber ser”, la fisiología entra en su flujo, muchas veces sin necesidad de ninguna terapéutica; sólo escuchándonos, algo extremadamente difícil en la cultura actual.

El doctor Pablo de la Iglesia es Naturópata, Diplomado en Herbodietética, Consultor en Salud e Higiene y Especialista en Nutrición Ortomolecular. En el año 1992 cuando le diagnosticaron esclerosis múltiple, enfermedad que lo había paralizado, abandonó sus estudios de derecho y comercio exterior para dedicarse a la investigación de métodos naturales de salud.

Ha realizado estudios de Programación Neurolinguística en la Escuela de Ciencias Evolutivas y el Centro Argentino de Tecnologías de Máxima Comunicación, ambos en Buenos Aires. Ha conducido programas de radio y expuesto sus ideas en televisión en Argentina y España. Ha sido Asesor Honorario de la Fundación Aldhyana (Gral. Roca, Argentina), institución que promueve investigaciones sobre hierbas medicinales autóctonas de la Patagonia, experiencias con construcciones bioclimáticas, huerta orgánica y Medicina Mapuche.

Es autor de los libros Recuperar la salud; Esclerosis múltiple, su tratamiento según un enfoque holístico; y Estimula tu inmunidad natural. Actualmente es iniciador de sanadores con la energía del Kosmic Healing. (Más información: poreldespertar@yahoo.com)

Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil.
Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas orientales, esta guía enseña hábitos saludables y técnicas eficaces que te permitirán dormir profundamente de forma natural.
Las valiosas herramientas que ofrece este pequeño libro, como los Diez pasos para lograr un gran descanso, revelan que el descanso profundo y reparador está al alcance de todos. En esto consiste el arte de dormir bien.