Accede a tu propia fuente de energía vital y bienestar. A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energía: los chakras. Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, explora cada uno de ellos y nos muestra cómo pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar, equilibrio y poder personal. Un manual especialmente interesante porque presenta un planteamiento muy completo y original que incluye meditaciones y visualizaciones, posturas de yoga, ejercicios de respiración y prácticas dietéticas ayurvédicas para aprender a trabajar con los chakras. Una guía innovadora que, además, permite distintas formas de uso: puedes seguir las prácticas de sanación durante siete días, dedicando un día a cada chakra; durante siete semanas, centrándote cada semana en un chakra; o, sencillamente, seguir tu propio ritmo y dedicar el tiempo que desees a cada chakra. Descubre el poder de estos vibrantes vórtices de energía que se encuentran en tu cuerpo sutil.

La biblia de los chakras te ofrece toda la información que necesitas conocer para trabajar con los chakras, auténticas ruedas de energía corporal.
Aporta también explicaciones muy precisas sobre las auras, la energía sutil y el equilibrio de los chakras, y conocerás los orígenes de estos últimos según la tradición india.

Cada uno de los siete chakras principales dispone de un capítulo específico con instrucciones detalladas sobre cómo activarlos, calmarlos y equilibrarlos, además de interesantes explicaciones sobre las posturas de yoga que contribuyen a adquirir conciencia de los chakras y a estimular el flujo de energía a través del cuerpo.

Este libro incorpora, además, interesante información sobre la historia de los chakras en otras tradiciones, datos sobre chakras recientemente descubiertos y explicaciones sobre avanzadas técnicas de sanación. Gracias a esta obra podrás alcanzar nuevos niveles de salud, bienestar y desarrollo espiritual.

Los chakras son siete centros de energía del cuerpo que habitualmente se presentan como ruedas en movimiento. Se alinean a lo largo de los diveros canales de energía que hay en nuestro cuerpo y conectan nuestra energía con los principales aspectos de nuestra vida: la supervivencia física, la sexualidad, las ambiciones e impulsos, los sentimientos de compasión y de amor, la capacidad de comunicarnos, la imaginación y nuestra espiritualidad.

Con esta guía también aprenderás a distinguir las cualidades especiales que contienen cada uno de los chakras y la manera de utilizar su energía para mejorar tu vida.

- Trabaja con tus chakras para que te ayuden a sentirte más equilibrado y centrado, relajado, concentrado y a gusto contigo mismo.

- Descubre distintas maneras de aliviar la tensión y el estrés, así como de mejorar tu concentración.

- Descubre cómo los chakras ayudan a curar las enfermedades físicas y emocionales, a incrementar la pasión en tu vida y a profundizar en tu capacidad para dar y recibir amor.

El Universo nos ofrece energía y es precisamente de la rica tradición hindú de donde se deriva la noción de chakras: núcleos energéticos ubicados en una suerte de línea vertical imaginaria que va desde el perineo hasta la zona del aura que está por encima de la coronilla. Los chakras son siete (al menos, los que considera como principales la tradición hindú) y cada uno de ellos tiene una vibración energética determinada, se relaciona con un aspecto de nuestra vida, influye sobre una serie de órganos y funciones del organismo, modela parte de nuestro aspecto psicológico, emocional y espiritual y abre toda una serie de correspondencias. Este libro nos invita a un fascinante recorrido por ellos para alcanzar la verdadera vitalidad energética.