¿Qué son los chakras y cómo afectan a nuestra vida en pleno siglo XXI? ¿Sabrías identificar qué canales energéticos tienes bloqueados? ¿Sabes cómo puedes incrementar tu poder personal a travésde su energía inmensurable? ¿Cómo alcanzar el equilibrio a nivel físico, mental y espiritual? Tienes en tus manos una guía práctica y actual sobre el milenario sistema hinduista de los chakras, verdaderos canales energéticos que regulan nuestro flujo de energía.Este manual ofrece: La naturaleza de cada uno de los siete chakras que armonizan nuestro cuerpo. Cómo tratar aquellos canales energéticos obstruidos. De qué forma activar cada chakra: desde el amor, la inspiración, la clarividencia o el poder personal. Cómo trabajar la energía para alcanzar el equilibrio a todos los niveles: físico, mental y espiritual. El empleo de técnicas como los sonidos, colores, gemas o aromas para que fluya la energía vital. Prácticas de meditación para abrir cada canal energético vital. AUTORAS Almudena Martín es historiadora y periodista. Vinculada desde el año 2005 al mundo del desarrollo personal y las terapias alternativas. Desde 2014 incorpora el movimiento a través del desarrollo de círculos de feminidad sagrada. Irene Martín es publicista, productora de eventos y guionista de cómic. Lo que compagina con la formación y docencia en gestión emocional creativa, sobretodo utilizando la herramienta de escritura terapéutica. Ambas han formado equipo en varios proyectos como la dirección y producción de una revista de temática alternativa y desarrollo personal, planes de comunicación para empresas en este sector y elaboración de libros de diferentes temáticas.

El libro de los chakras

Cómo utilizar la ciencia de la sanación con sonidos para alcanzar un estado superior de la conciencia, fortalecer las relaciones, promover la unidad planetaria y contribuir a la sanación física y emocional

• Ofrece ejercicios de respiración, entonación, sonidos sagrados y cánticos de mantras de las bijas para activar y balancear los chakras a fin de mejorar la salud y la armonía

• Muestra cómo practicar la sanación con sonidos por cuenta propia o con un acompañante, para mejorar la comunicación, reducir el estrés y crear equilibrio y paz interior

En esta guía detallada, Jonathan y Andi Goldman demuestran cómo la voz humana puede hacer que entren en resonancia nuestros cuerpos físicos y sutiles, con poderosos ejercicios que van desde los mantras de las bijas hasta sonidos vocálicos sagrados que balancean y alinean los chakras. Con ejercicios de respiración, entonación, cánticos de mantras y sonidos simientes, los autores indican cómo practicar la sanación con el sonido individualmente o con una pareja. Se incluyen además ejercicios con diapasones pitagóricos, cuencos de cristal, cuencos cantores y campanillas tibetanas.

Este libro es una guía práctica y fácil que conduce al lector a un viaje de autocuración y transformación explorando el propio campo energético -especialmente los siete centros principales o chakras-.

El enfoque de la autora se centra en la combinación de distintas terapias: visualización, sonidos, color, aromaterapia, reflexología, cristales y gemas, complementando con el yoga y otros ejercicios físicos.

La suma de estas poderosas técnicas permite limpiar los bloqueos energéticos y abrir los canales de curación a todos los niveles.

Terapia con los chakras

Familiarizándose con los chakras, una persona se hace más consciente de su propia energía y es capaz de reconocer la que pertenece a otras personas u objetos. Así, es fácil averiguar cuándo estamos siendo influenciados por las creencias, pensamientos o emociones que pertenecen a otros, que provienen de las programaciones de la infancia o de los condicionamientos sociales.

“Una guía práctica en la que la autora, a través de los siete chakras, nos revela las claves para alcanzar la armonía, el equilibrio y el bienestar...”