A muy pocas personas les resulta fácil sentarse y relajarse. Meditación para gente ocupada está diseñado para superar esta dificultad. Osho nos brinda infinidad de consejos y fórmulas de meditación para ser incorporadas en la vida cotidiana. El trayecto al lugar de trabajo puede convertirse en un ejercicio de focalización; el ruido que llega de la calle puede tornarse ?en lugar de una distracción? una ayuda para encontrar un espacio de silencio interior. Etcétera. El objeto de todas estas técnicas es enseñara encontrar la tranquilidad en medio de nuestra frenética vida cotidiana. Siguiendo los sencillos consejos de Osho, podremos reducir la tensión, minimizar el estrés crónico, relajarnos, gestionar los conflictos y las relaciones personales.1. Técnicas sencillas para incorporar a la vida cotidiana. 2. De utilidad para los interesados en la meditación y el mindfulness pero con el tiempo justo.3. La meditación entendida como una forma de vida. 4. Osho tiene millones de seguidores en todo el mundo.Introducción Este pequeño libro es maravilloso. Contiene técnicas sencillasque te permiten relajarte y experimentar lo que conocemos como «meditación».

Devapath ha sido médico y terapeuta de Osho durante más de treinta años. Es director de Osho Breath Energy School International. Fue fundador de varios centros de crecimiento en Alemania y durante algunos años, director del Centre for Transformation en Osho Multiversity, en Puna, India. Su trabajo ha sido difundido en diversas instituciones públicas, conferencias, radio y televisión.

Habiendo migrado de la medicina a la meditación, hoy en día está enfocado en la terapia espiritual para prevenir enfermedades, disfrutar del bienestar y satisfacer nuestro anhelo de transformar la calidad de nuestra vida. Con Osho Diamond Breath ha desarrollado una terapia multidimensional orientada a la meditación que incluye el trabajo de Power Breathing, Healing Relationships, Aquaprana Ocean Healing y Tantra-Zen Therapy.

La respiración consciente nos brinda ese regalo y libera nuestro potencial de ser sanos, amorosos y dichosos. Las principales tradiciones espirituales como el yoga, el tantra o el zen la enseñan.
Devapath nos abre los ojos con su gran lucidez y nos guía para experimentar el inmenso mundo de la respiración consciente, la cual tiene influencia en todas las áreas de nuestra vida y nos ayuda a mejorar la calidad de la misma, en lo amoroso y lo profesional. ESte libro es el fruto de treinta años de experiencia suya como médico y terapeuta espiritual.
La respiración profunda nos ayuda a liberar el estrés y mantener nuestra juventud, mejor nuestra vida sexual y nuestras relaciones en general.

En este libro Osho ofrece una explicación magistral del poema místico más querido por los sikhs, que ha sido comparado con el Sermón de la Montaña del Nuevo Testamento, la Bhagavad Gita o la poesía de San Juan de la Cruz. Siguiendo a Nanak, el fundador del sikhismo, Osho afirma que todos los nombres que remiten a lo divino (Dios, Allah, Ram, Krishna, etc.) son meros inventos humanos. El único y verdadero nombre no humano es el sonido del «Om» que es le mantra con el que comienza y reverbera el libro sagrado de los sikhs.

Osho subraya aquí el valor de la genuina devoción y la paz interior.