Esto es coaching nos presenta de manera original los fundamentos del coaching integrando los principios y herramientas básicos con el ejemplo novelado de un proceso completo de coaching. La protagonista de la obra, Patricia, busca un coach con más experiencia que ella; le confiesa sus inseguridades profesionales y para sentirse mejor elabora unos resúmenes explicativos sobre las herramientas que van surgiendo en el proceso. Cada capítulo se compone de una parte novelada y de un resumen teórico final. Su lectura resulta amena y ágil y constituye una novedad en los libros sobre el tema publicados hasta la fecha, pues en ella se novelan sesiones de coaching reales. es una coach profesional, certificada por la ICF (International Coach Federation) y ejerce como coach individual y de equipos, así como de conferenciante y formadora en las principales empresas del país. Licenciada en Psicología Industrial y Clínica, ha dedicado toda su carrera profesional a investigar y potenciar el desarrollo personal y profesional basándose en distintas metodologías: psicología, neopsicoanálisis, psicología positiva, PNL, inteligencia emocional, EMDR, técnicas psicocorporales (Sistema Río Abierto), coaching sistémico,habilidades sociales,biopsónica.

Justin Bariso nos ofrece un enfoque renovado, fresco y actual del concepto de inteligencia emocional, una visión acorde a nuestros tiempos, cada vez más sometidos a la inmediatez y a la tecnología. Inteligencia emocional para la vida cotidiana nos enseña a gestionar nuestros sentimientos de manera que estos nos sean favorables, sin dañarnos a nosotros mismos ni a los demás, y a superar barreras y construir relaciones más profundas y saludables. Gracias a los elocuentes ejemplos y relatos personales recogidos en sus páginas aprenderemos también que los pensamientos y hábitos afectan a las emociones y que podemos reemplazarlos por otros más positivos. Descubriremos el valor de las críticas y los comentarios negativos, así como la importancia de poner límites a nuestra empatía para evitar ser manipulados. Una obra imprescindible que recopila herramientas y ejercicios prácticos para aumentar nuestro coeficiente emocional. Recuerda: conocer mejor las emociones nos ayuda a comprendernos y tomar decisiones más sabias? Es hora de poner a las emociones a trabajar a nuestro favor.

Tus metas hablan de ti. No sólo de quien eres HOY, sino de la persona que vas a elegir y decidir SER, mañana. Tus metas te ayudarán a desenterrar y sacar a la luz, el potencial que aún se esconde por los rincones de tu SER.

Tus metas son el vehículo óptimo para conducirte a lo largo del camino de tu Proceso de Cambio Personal. Tus metas son las semillas que marcarán la diferencia en tu vida. De la calidad de esas semillas puede brotar una vida plena de sentido, o una existencia mediocre y conformista. Tú eliges; son tus semillas. ¿Quién eres? ¿Qué quieres? ¿Tienes una idea bastante clara de aquellas cosas que deberían suceder para que experimentes un estado de satisfacción personal, en cada uno de los roles de tu vida? Este libro te comparte un método sencillo y práctico, no solo para que definas tus metas paso a paso, sino para que inicies un estimulante Proceso de Cambio Personal. ¿Estás preparado/a para iniciar este proceso?

Todo lo que sucede en el exterior es un reflejo de lo que nos sucede en nuestro interior.

Sana tu vida desde dentro es un manual para aprender a resolver los conflictos que experimentamos en nuestra vida tomando conciencia de que todo parte de nuestro interior, de nuestra forma de pensar e interpretar lo que nos pasa.

Vivimos desconectados de nosotros mismos o desbordados por nuestras emociones negativas, atrapados e indecisos en una rueda de miedo y angustia que no sabemos cómo parar.  

Lo que pensamos nunca es lo que deberíamos pensar...

Lo que sentimos nunca es lo que deberíamos sentir...

Lo que hacemos nunca es lo que deberíamos hacer...

Lo que nos ocurre no es lo que debería ocurrir...

Lo que es no debería ser así?

Este libro nos ofrece las herramientas necesarias para romper aquellos esquemas de pensamiento que nos mantienen atrapados en la negatividad y el desánimo y lograr así el equilibrio y la serenidad que nos permita vivir plenamente.