¿Deseas ayudar a tus clientes a encontrar un alivio rápido a su sufrimiento y pasar a construir una vida más plena, más rica? La terapia de aceptación y de compromiso (ACT) es un modelo único y creativo para la terapia y el coaching basado en el uso innovador de la atención plena y de los valores. La presente obra es una guía completa de este poderoso enfoque basado en la evidencia, repleto de herramientas, técnicas y estrategias para maximizar el potencial humano con el objeto de conseguir una vida rica y significativa. Este manual práctico es ideal tanto para los recién llegados a esta terapia como para los profesionales experimentados. El reconocido coach de ACT, Russ Harris, te guiará paso a paso a través de todo el modelo de la ACT de una manera atractiva y entretenida. En esta edición revisada, encontrarás: • Una guía sesión por sesión para implementar la ACT de una manera efectiva. • Capítulos sobre autocompasión, vergüenza, exposición… • Secciones y consejos de «Habilidad» para superar los «obstáculos de la terapia». • Cómo utilizar la nueva y poderosa herramienta llamada «punto de elección». • Una gran cantidad de guiones, ejercicios, metáforas y hojas de trabajo.

Alcanzado el Infinito es una experiencia personal de autoconocimiento y transformación que te brindará las herramientas necesarias para convertirte en tu propio coach a través del coaching holístico, que se basa en la unión cuerpo, mente y espíritu. Conocerás conceptos, vivencias personales de la autora y ejercicios prácticos que podrás utilizar en tu día a día para extraer tu sabiduría inconsciente y convertirla en consciente. Convierte tus vivencias personales en una herramienta de crecimiento y transformación para que alcances tu mejor versión.

Un itinerario de comportamientos y valores con destino a vivir y convivir mejor.