Aunque deseamos realizar en nuestras vidas, solemos fallar, debido a que no tenemos la más ligera idea de cómo hacerlo. Nadie nació con un manual de instrucciones! Aún así, somos los dueños del mecanismo más sofisticado que existe en el planeta - la mente humana. Cómo hacer uso pleno de sus tremendos recursos es el tema de esta práctica guía, divertida y fácil de usar. Con la comprensión y las habilidades que proporciona este libro, serás testigo de cambios milagrosos en tu vida. Aprende sobre el funcionamiento, la estructura y la dinámica de tu mente.
Accede a la "Reserva de Poder"de tu mente mediante las sugestión, la oración, la hipnosos y los estados alterados de consciencia.

Descubre tu "Equipo de Herramientas" para crear un estilo de vida sano, vencer los hábitos negativos, las adicciones, el miedo, la depresión y la ira.

Una variedad de métodos para liberar la tensión física y emocional.

Técnicas para la curación y el control del dolor.

Ejercicios para reforzar la auto-estima, la creatividad, la intuición y las relaciones personales.

«Mediante un flujo de ejemplos fascinantes y entretenidos, Sandra Blakeslee y Matthew Blakeslee ilustran de qué forma la percepción que tenemos de nosotros mismos y del mundo no es rígida, sino que es sorprendentemente fluida y fácil de modificar. Han creado el mejor libro que se ha escrito nunca sobre cómo nuestro sentido de identidad surge del variopinto conjunto de neuronas que llamamos cerebro».

-JEFF HAWKINS

Si bien la mayoría de los libros de ejercicios para el cerebro se enfocan en prevenir y tratar la pérdida de memoria debido al envejecimiento y las enfermedades neurológicas, "El gran libro de ejercicios para el cerebro" va un paso más allá y cubre la velocidad mental, la agudeza visoespacial, las adquisiciones del lenguaje, el crecimiento sensorial y las habilidades motoras. Entretenido y atractivo, este libro presenta más de 120 ejercicios mentales y actividades. Teniendo en cuenta la importancia de la relación entre la salud del cerebro y la dieta, también se incorpora un capítulo sobre la nutrición. Este programa riguroso, pero fácil de seguir, te ayudará a mantener activo y alerta tu cerebro. 1. Entrena mucho más que la memoria: aborda todos los aspectos de la inteligencia para ejercitar el cerebro al completo. 2. Prevé y repara la pérdida de funcionalidad: fortalece tu mente. 3. Alimenta tu cerebro con una dieta saludable. 4. Diviértete y ejercítate al mismo tiempo.