Este libro trata de la Doctrina de los Ciclos, una ciencia conocida desde la más remota antigüedad, y de la que hoy en día apenas nada se sabe, si bien ha sido recuperada contemporáneamente gracias a la obra eminente de René Guénon. La Ciclología estudia fundamentalmente la naturaleza del tiempo y los periodos de su manifestación, los que determinan el proceso de las civilizaciones y las culturas en íntima relación con la Geografía. El tiempo, junto con el espacio, establece el orden armónico de la Creación, del Cosmos, y se nos hace inteligible a través de los ritmos y ciclos cósmicos (Kalpas, Manvantaras y yugas). Ciclo significa movimiento circular, aplicable no sólo a los movimientos de los astros sino también a los de la Historia, danza, música y arte en general. De ahí la importancia de las Eras Zodiacales, inseparables de la Precesión de los Equinoccios, temas que ocupan gran parte de este volumen junto a un estudio detallado de las Cuatro Edades de la Humanidad.

Este libro te hará dormir quiere proporcionarte las herramientas para entender por qué sientes, piensas y te comportas de la manera en que lo haces y ayudarte a cambiarlas si hace falta, para que seas más feliz, estés más calmado y sientas que controlas la situación. Todos pasamos por periodos en nuestra vida en los que tenemos problemas para dormir. O bien no podemos quedarnos dormidos o bien nos despertamos demasiado temprano, con la cabeza como un bombo de darle vueltas a lo que nos preocupa. A veces conseguir dormir una noche entera parece tarea imposible, a pesar de que lo necesitemos desesperadamente. Este libro te ayudará a romper patrones negativos, a descansar más y a mejorar tu bienestar general. La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna para proporcionarte técnicas probadas y ejercicios prácticos que te ayudarán a volver a dormir como un bebé. Te sentirás más descansado, más feliz y empezarás a notar los beneficios de un buen reposo en tu vida diaria.