Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variada. Con las bandas elásticas se aumenta la resistencia, los rodillos permiten trabajar la estabilidad, las pelotas pequeñas facilitan el trabajo con los muslos… Además, se aumenta el equilibrio, se relajan tensiones y se alivia el dolor. Cada movimiento se explica con claridad y con secuencias fotográficas que muestran en detalle la ejecución de los ejercicios. También se desarrollan programas especiales para la recuperación de lesiones y problemas crónicos. Los niveles de ejercicios están pensados para aprender el método pilates con una progresión natural para el cuerpo y evitar lesiones.

Cuerpo, salud y enfermedad son la triada que funciona como eje articulador de este libro. Confluyen en estas páginas desde la danza hasta la mecánica cuántica, con aportes diferentes y enriquecedores que nos lleva a pensarnos desde el cuerpo. Repensar lo corporal propone un abanico de opciones para mirarnos desde el universo somático, no con una mirada organicista, sino desde una concepción holística del ser humano. Se asoman en estas páginas las voces que nos habitan, las manifestaciones corporales de lo silenciado, la capacidad inherente al ser humano, tanto de enfermarse como de curarse. Pinceladas de ideas que provocarán en quién lea el despertar de nuevas formas para seguir construyendo cuerpo desde el cuerpo, pensando y ensayando nuevos caminos para Repensar lo Corporal.

Si le han diagnosticado Alzheimer, o si conoce a alguien de su entorno familiar o de sus amistades que haya recibido ese dictamen, le habrán dicho que se trata de una enfermedad neurológica irreversible e incurable que afecta al cerebro produciendo una progresiva muerte de las neuronas cerebrales, lo que se traduce en un paulatino deterioro cognitivo.

Leyendo este libro aprenderá que esa pérdida neuronal, no tiene nada que ver con sus síntomas de deterioro cognitivo y que, independiente de la gravedad de su Alzheimer, no solo podrá detener su progresiva demencia, sino que, además, podrá recuperar la mayor parte de la inteligencia perdida.

En este libro, los autores, explican detalladamente lo que debe hacer, no solo para evitar que sus neuronas vayan perdiendo capacidad funcional sino, además, cómo potenciar la generación de nuevas neuronas.

El sistema sanitario del pueblo chino ha mostrado su eficacia durante miles de años a una población de millones de habitantes generación tras generación.

Intentar comprender los principios de su base teórica, entenderlos y aplicarlos con seguridad y maestría, no es fácil. Es preciso iniciar el conocimiento en el orden de la aparición del sistema, situarlo en el tiempo para comprender sus influencias, e ir avanzando paso a paso en la complejidad manifiesta de su método.

El Colectivo G-6, formado y coordinado por el Dr. Martín González, integrado por un grupo de Docentes en Medicina y Cirugía, Especialistas en Acupuntura y Moxibustión, pertenecientes a la Asociación de Médicos Acupuntores del Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid, asumió la tarea de explicar no solo la teoría sino la práctica de esta medicina.

Este Manual, representa una síntesis del conocimiento acumulado de los médicos chinos, introduciéndonos de una forma clara y sencilla en el saber de un pueblo claramente diferente.

Para todos los que sientan la curiosidad de entender cómo se curaba y se cura en la actualidad a los enfermos mediante un arte y una técnica diferente: Acupuntura y Moxibustión, este libro es de lectura obligada.