¿Qué importancia tiene la correcta colocación postural en la práctica de un deporte, la gimnasia o la danza? ¿Y en nuestro quehacer cotidiano, cuando caminamos, trabajamos sentados delante del ordenador o incluso realizamos una tarea doméstica? A menudo, la relevancia de esta pregunta se manifiesta únicamente cuando sufrimos lesiones o dolores (hernias discales, ciáticas, lumbalgias...) o cuando no conseguimos lo que esperamos del ejercicio o del deporte que practicamos. El Método Pilar Domínguez es el resultado de treinta años de estudio práctico del cuerpo por parte de su creadora y es un compendio de ejercicios, indicaciones, observaciones y aclaraciones para realizar cualquier movimiento con una correcta colocación. Esta obra trasciende es mucho más que un manual de ejercicios. De la mano de la fisioterapeuta y osteópata Ana María García, se profundiza en algo que a todos nos preocupa: tener la garantía de estar haciendo las cosas correctamente, a favor de nuestro cuerpo y de nuestra salud. Las fotografías de este libro nos muestran lo que puede dar de sí un cuerpo si se trabaja adecuadamente.

Este libro es un viaje hacia el interior del ser humano. Un viaje que comienza con un primer paso: conocer qué es la reflexoterapia podal y descubrir cómo a través de un relajante masaje en los pies se alivian las tensiones del cuerpo, se reconforta el alma y se sanan las emociones.

Cada paso dado en la vida deja huella en nuestros pies, no sólo físicamente, sino también emocionalmente. Conocer las emociones relacionadas con cada zona, órgano, víscera, sistema o articulación es apasionante. Saber interpretar, por ejemplo, que un dedo gordo potente y musculoso nos habla de una persona con una mente privilegiada, una fuerte personalidad, nos da claves para conocernos mejor. Incluso nos puede llevar a desarrollar potenciales ocultos.

De la mano de una experimentada y acreditada especialista que ha formado en esta técnica a miles de personas, esta obra nos lleva a conocer, de modo fácil pero profundo, un sistema para la salud física y emocional que todos pueden conocer y practicar para aprovecharse de los enormes beneficios que proporciona la Reflexoterapia Podal.

Una interesante y completa guía sobre el poder de los colores y su relación con la astrología, los chacras y el aura. Cada color, tonalidad y sombra tiene características que afectan a nuestra vida física, emocional y espiritual. Nina Ashby nos descubre cómo usar las propiedades de los colores para mejorar diversos aspectos de nuestra vida. Cada color contiene un secreto. Cada tono del espectro posee propiedades particulares que afectan a nuestro estado físico, emocional y espiritual. Los colores pueden ser estimulantes o deprimentes, constructivos o destructivos, atractivos o irritantes. Podemos usarlos para relajarnos, animarnos y concentrarnos, pero también para tener éxito e incluso para sanar el alma. Nina Ashby, médium y sanadora energética de prestigio internacional, presenta la guía más completa sobre la magia de los colores, con abundancia de información que abarca desde los aspectos más esotéricos hasta los más prácticos. En un recorrido por cada color aislado, aborda las cualidades asociadas a cada uno, sus capacidades terapéuticas y sus aplicaciones cotidianas: dieta, decoración, elecciones indumentarias. La terapia de los colores ofrece también apasionantes propuestas para percibir el aura y explorar la relación de cada tono con los chacras. Medita distintos colores, integra su vibración y mejora cada aspecto de tu vida.
NINA Nina Ashby nació en Nueva York, Estados Unidos, y ya de niña veía colores alrededor de los objetos y los seres vivos, una capacidad que sembró en ella el interés por el color y la energía. Después de más de treinta y cinco años practicando el arte y la ciencia de la percepción, hoy es una vidente internacionalmente reconocida, con frecuentes apariciones en la televisión y la radio. Actualmente vive en Inglaterra, donde es un miembro asesor del British Astrological and Psychic Society.