Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.

El presente libro es la obra más completa y seria sobre el Reiki, que abarca desde el primer nivel hasta la Maestría, pasando por el Reiki avanzado y el Reiki Karuna. Es una auténtica recopilación, indispensable para cualquier practicante de Reiki, así como para los terapeutas del espíritu y el cuerpo. Anima a todo el mundo a confiar en sí mismo y a revelar su verdadera naturaleza mediante el poderoso médico interior que sólo pide manifestarse.
El primer, segundo y tercer nivel de Reiki corresponden, respectivamente, al cuerpo, al alma y al espíritu. El Reiki actúa por el poder del espíritu sobre el alma a través de los ideogramas y los símbolos de curación activos. El uso de determinadas contribuciones, como las tisanas, los elixires florales espagíricos, las luminiscencias astrales y los cristales ofrecen una gran ayuda a los terapeutas para curar a sus pacientes.
URS RIEBEN es Maestro de Reiki de la Tradición Usui Shiki Ryoho y terapeuta energético. Enseña Reiki
Tibetano Karuna y también practica el Feng Shui. Alquimista, espagirista y cabalista, domina las artes y las ciencias de lo sagrado como la geometría sagrada y el hermetismo. Su actitud abierta hacia las influencias sutiles de los mundos invisibles le transmite unas enseñanzas canalizadas.

Las páginas de este libro recogen la esencia de la filosofía de Edward Bach, creador de una de las terapias naturales más difundidas en todo el mundo. El espacio en el cual puede desarrollarse la enfermedad se crea solo cuando el flujo de la armonía es obstaculizado, cuando la voz procedente de nuestro corazón no nos llega de forma clara.

La Naturaleza, con sus plantas, flores y árboles puede ayudar a la persona que sufre a recuperar la intimidad con su propia alma, restableciéndose así el bienestar del cuerpo.

Edward Bach fue el creador y fundador de las llamadas Flores de Bach. Su enfoque médico consistía en considerar a las personas como "un conjunto de energías mentales, emocionales y físicas" y concebía la enfermedad como "la expresión de un desequilibrio de este conjunto". Basó la curación en el tratamiento de las causas y en averiguar el orígen de la enfermedad y no simplemente en tratar los síntomas (como hace actualmente la medicina alopática). Personaje de gran importancia y un gran paciente y terapéuta a la vez que nos ayudó, gracias a sus descubrimientos, a conseguir una herramienta más para poder tratar la enfermedad desde su origen, el punto base para poder llegar a la verdadera sanación.