El mandala es un dibujo esquemático que suele constar de un centro y cuatro puntos cardinales que se proyectan en forma de flor, estrella o círculo y que representan la igualdad simétrica entre el todo y nuestro propio ser. Es un camino hacia el interior que puede ser iluminado con objetos simétricos para colorear, en una actividad creadora de armonía externa e interna que amplía la actividad mental y relaja el sistema nervioso.

Los ángeles nos protegen desde su invisibilidad, habitando entre la materia y el espíritu. Símbolos del bien y la pureza, cuidan de nosotros, nos salvan de los peligros y nos ayudan a ser felices. También, algunas veces, traen de su mano la inspiración y la elevación del espíritu, y nos animan a contemplar una realidad más bella de amor y de armonía. Y así lo reflejan algunos de los grandes pensadores cuyas frases acompañan estos dibujos.Colorea estas encantadoras imágenes de nuestros guardianes celestiales y déjate llevar por su belleza etérea de la mano de Marty Noble, una de las más reconocidas autoras de arte-terapia.

Divertidos mandalas inspirados en los conocidos cuentos de los famosos hermanos Grimm.

Su obra está considerada como la más importante dentro de la literatura infantil. Ahora este libro te da la oportunidad de colorear y divertirte con alguno de sus personajes más populares.

Podrás imaginar divertidas historias mientras coloreas a Caperucita o al Lobo Feroz, al Enano Saltarín, al temible y malvado Barba Azul o a los ingenisoso hermanos Hansel y Gretel.  

Mandalas divertidas, inspiradas nos contos intemporais dos os célebres Irmâos Grimm.

A obra dos Irmâos Grimm é considerada um marco incontonável no âmbito da literatura infantil. E agora é possívle no âmbito da literatura infantil. E agora é pssível divertires-te a colcorir algumas das suas personagens mais populares. Podes imaginar histórias emocionantes enquanto pintas o Capuchinho Vermelho eo Lobo Mau, o Rumpelstitskin, o assustador e malvado Barba Azul ou Hansel e Gretel, os irmâos astuciosos.  

Descubre la calma y la belleza en cada trazo

Tras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, Alicia Gutiérrez Rey encontró una técnica de dibujo que calmaba su mente y ahuyentaba los pensamientos negativos. Con ella inició un camino de autoconocimiento a través de la creatividad que la llevó a un estado de plenitud, bienestar y crecimiento personal. En este libro explica cómo consiguió transformarse a sí misma y cómo con sólo una cartulina blanca y un rotulador negro tú mismo puedes seguir sus pasos.

Zentangle® es una técnica artística estadounidense que consiste en la creación de imágenes a través de patrones que se repiten, donde no hace falta saber dibujar y donde, a través de dibujos abstractos, centrarás tu atención y engañarás a tu cerebro para que se relaje. Enfocándote en el trazo y tu respiración, conseguirás mantenerte en el aquí y ahora.

En estas páginas recorrerás un camino lleno de ejercicios, historias y meditaciones, donde a través de la atención en tu dibujo, combinada con herramientas como la Programación Neurolingüistica y el coaching, aprenderás a enfrentarte a los obstáculos de la vida de forma diferente, potenciando a la vez tu vena artística y tu paz mental.