"Del autor de la exitosa Dieta de los 2 días. -Descubre los secretos de la última novedad en fitness, el entrenamiento de alta intensidad. -10 minutos al día, tres días por semana para estar en forma. Llega a nuestro país la gran revolución en materia deportiva: el entrenamiento Fast. Todos conocemos la importancia de hacer deporte. El ejercicio físico nos ayuda a estar en forma, mejora nuestra salud y reduce factores de riesgo asociados con el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Pero también sabemos que los entrenamientos convencionales requieren tiempo y fuerza de voluntad. De hecho, la falta de tiempo lleva a mucha gente a tirar la toalla. Por fin, existe otra forma de ponerse en forma, una que apenas exige tiempo ni esfuerzo, que se puede llevar a cabo en cualquier entorno y sin necesidad de un equipo específico: el entrenamiento Fast. El doctor Michael Mosley, autor de La dieta de los dos días (Fast Diet), desvela en este libro los secretos del denominado ?entrenamiento de alta intensidad?, una forma de hacer ejercicio que combina la baja intensidad con breves periodos de alta intensidad. Se basa en principios científicos, es sencillo y altamente eficaz: en solo diez minutos, tres veces a la semana, empezaremos a disfrutar de los mismos resultados que obtendríamos con largas sesiones de gimnasio. 

Autor de numerosos libros, Dr. Duberty rescata en esta obra la experiencia y conocimientos de médicos como Selye, Maslow, o Escardó, y de físicos como Einstein y Heisenberg entre otros, para realizar una clara exposición de lo que la Homeopatía implica como disciplina: una forma de medicina efectiva y no invasiva, de más de 200 años de antigüedad, difundida en todo el mundo y con un número creciente de adeptos entre pacientes y médicos. El autor explica en este libro las bases de esta especialidad, su importancia, correcta aplicación y reconocidos beneficios.

Biomagnetismo y espiritualidad