Descubre tu macro tipo
Identifica tu tipo corporal
Descubre tu macro tipo
Identifica tu tipo corporal
- EAN: 9788419105318
- ISBN: 9788419105318
- Editorial: Editorial Sirio, S.A.
- Año de la edición: 2022
- Medidas: 150 X 230 mm.
- Páginas: 382
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
En stock. Envío inmediato.
Descripción
Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes ?proteínas, carbohidratos y grasas? que es diferente en cada organismo.
Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitución corporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), que constituyen, cada uno, un plan nutricional bioindividual. En Descubre tu macrotipo ?fundamentado científicamente y respaldado por resultados concretos? Christine comparte con sus lectores:
El código secreto de la grasa, y por qué necesitas comer grasa para eliminarla. Por qué la reducción drástica de carbohidratos puede ser contraproducente para muchos macrotipos.
El macronutriente esencial que la mayoría de la gente no consume lo suficiente cada día.
El principal factor que determina cómo comer según tu macrotipo.
El plan personalizado de Hronec, que incluye cuestionarios y menús, recetas y entrenamientos a medida, está diseñado para obtener los mejores resultados en función de tu cuerpo, tu metabolismo y tus propios objetivos.
Otros libros de Medicina Natural
Tratamiento natural de las enfermedades renales
Nuestro sistema renal posee una compleja misión, pues no solamente se encarga de regular los líquidos corporales, sino que nos asegura la adecuada producción de los glóbulos rojos, fija el calcio en los huesos y mantiene La presión arterial en cifras óptimas, entre otras funciones. Sin embargo, no somos conscientes de que trabajan continuamente por nuestra supervivencia hasta que se inflaman, infectan, se llenan de cálculos o entran en una franca e irreversible insuficiencia.
En este libro el lector encontrará todo lo relacionado con su anatomía y fisiología, así como la causa de las enfermedades que le afectan más comúnmente, además de una amplia explicación sobre Los remedios más tradicionales y modernos de La Medicina Natural para las diversas patologías renales.
dto.
La cura de la uva
La cura de uvas ha sido elogiada desde la más remota antigüedad como un admirable recurso terapéutico. Plinio, Galeno y otros sabios de la medicina alabaron profusamente sus propiedades y la emplearon como tratamiento. La uva tiene un extraordinario poder como disolvente de sustancias tóxicas. Gracias a sus magníficas propiedades, las vías de excreción se activan enormemente y ello hace de la cura de la uva un método ideal para purificar en profundidad el organismo y también para revitalizarlo. La batalla contra el cáncer podría tener un gran aliado en algo tan pequeño, accesible y natural como es la uva. La autora de esta obra, que vivió en primera persona la efectividad de la cura de uvas en la lucha contra un cáncer de estómago, explica clara y concisamente los beneficios de esta terapia natural. AUTORA nacida en 1876 en Heidelberg, Sudáfrica, fue una activista de la causa bóer que participó en la segunda guerra de los bóeres como enfermera voluntaria. En 1927 se trasladó a Estados Unidos y allí realizó estudios de medicina naturista en la primera Universidad Nacional de Naturopatía. Entre muchos otros escritos espirituales y médicos –varios de ellos dedicados a la eficacia del ayuno y otros temas de salud–, destaca su famosa obra La cura de la uva, en la que Brandt expone los beneficios del tratamiento con esta fruta y constata que gracias a ella pudo tratar y superar el cáncer de estómago que sufrió. Este trabajo ha servido de inspiración a muchos médicos naturópatas, y en la actualidad es una obra sobresaliente entre los numerosos tratamientos naturales crudivoristas, destacando por su definido protocolo de intervención y su base científica.
dto.
Reducir la inflamación con medicina natural
Se sabe que la diabetes, la hipertensión arterial, la depresión, las enfermedades autoinmunes, la artritis, las enfermedades de la piel, e incluso las enfermedades neurodegenerativas, son patologías que tienen algo en común: la inflamación crónica.
En este libro, la naturópata Caroline Lepinteur comparte su experiencia y sus consejos para encontrar soluciones que ayuden a controlar estas afecciones a través de la alimentación, ejercicios de relajación y de gestión de emociones, masajes y técnicas de detox físico y mental. Una guía completa con multitud de herramientas para cuidar tu cuerpo combinando bienestar físico y equilibrio mental y emocional.
dto.
