Vajrayoguini es una Deidad femenina iluminada del tantra del yoga supremo – la esencia misma de todas las enseñanzas de Buda – que es una manifestación de la sabiduría de todos los Budas. Al adiestrarnos en la práctica tántrica de Vajrayoguini bajo la tutela de un Guía Espiritual cualificado podemos purificar por completo nuestro cuerpo, palabra y mente, y alcanzar el estado de la iluminación total, la meta última de la vida humana.

Esta obra exhaustiva nos ofrece una explosión práctica y detallada de las dos etapas del tantra de Vajrayoguini – la etapa de generación y la etapa de consumación – y nos muestra cómo integrar estas prácticas en la vida diaria y así transformar cada momento de nuestra vida en el camino a la iluminación.

Esta es una guía única para convertirnos en un ser tántrico iluminado en el mundo moderno.
Del autor: <<El tantra es el camino supremo hacia la iluminación total.>>

Cuaderno de ejercicios del kama-sutra

En esta obra pionera la doctora Resnick presenta ocho formas básicas de placer y nos señala las formas sutiles (y no tan sutiles) en que nos privamos de ellas. Indica también la importancia que tiene cada uno de estos placeres para la salud, el bienestar emocional y las relaciones personales. Cada capítulo incluye casos de personas que han aprendido a recuperar el placer que se habían negado y termina con una serie de experimentos sencillos, diseñados para ayudar al lector a desarrollar su capacidad para disfrutar más plenamente.

La doctora Resnick resume en esta obra sus muchos años de experiencia como terapeuta. Durante ese tiempo observó que la mayoría de sus clientes experimentaban una persistente insatisfacción y se preguntó cuál sería el origen de esta sensación. Su búsqueda desembocó en la siguiente convicción: lo que nos impide renovar nuestra energía y llevar una vida plena es justamente nuestra resistencia al placer. Es frecuente que nos neguemos a las experiencias placenteras y nos sintamos culpables si dedicamos algún tiempo a gozar de la vida. Es como si tuviésemos una especie de techo que nos dijera hasta dónde podemos tolerar el placer. Pero todos disponemos de un enorme potencial para el placer que todavía no hemos explorado en profundidad.

Muchos autores han señalado la necesidad de conectar con el placer, pero la doctora Resnick da un paso más en esta dirección y nos muestra la relación que existe entre nuestra capacidad para disfrutar del placer, por una parte, y por otra la salud física, la vivencia profunda del amor, una sexualidad profundamente satisfactoria y una actitud positiva ante el envejecimiento.