Más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio. Sus detalladas ilustraciones anatómicasmuestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento.  Incluye consejos sobre la correcta realización de cada ejercicio, técnicas de calentamiento y estiramiento y programas de fortalecimiento del core devarios niveles de dificultad.

En el mes de agosto de 1987 tuvo lugar la celebración de la Convergencia Armónica, un evento cósmico en la evolución del planeta augurado por profetas y videntes hace cientos de años, la luz dorada llegó a la Tierra y fue recibida por los Serviores de la Luz. Este libro es un testimonio de estos momentos cruciales para la humanidad actual a tiempo que es también un libro de trabajo en el que el lector hallará meditaciones, ejercicios y prácticas para acelerar su propia evolución.
Dedicado a la sanación y armonización del planetaTierra, este libro de Brigitte Müller, está destinado a contribuir a la realización del Plan Divino en nuestro planeta.

Las mejores técnicas de la ciencia de la salud Ayurvédica que ayuda a conseguir el estado de armonía interior que se manifiesta en una imagen sana, fresca y radiante.

El Ayurveda es una de las más antiguas ciencias de la salud, originaria de la India y fundamenta sus conocimientos en la unidad esencial entre la mente y el cuerpo. Sostiene que la belleza y la salud son el resultado de un estado de equilibrio y armonía interior. Por el contrario, la enfermedad pone de manifiesto desequilibrios cuyo tratamiento requiere una aproximación muy diferente de la medicina y la cosmetología occidentales.
A partir de estos principios, este libro incluye un programa de dieta, respiración, masaje, terapias sensoriales y meditación, diseñado para cada tipo de persona.

Se trata del libro internacionalmente más reconocido sobre Ayurveda.
Este libro ofrece un novedoso régimen integral de belleza.
Este libro es fruto de más de veinticinco años de observación y experiencia en el tratamiento de enfermedades.