Se da el nombre de ciática al síndrome doloroso que se localiza en el trayecto del nervio ciático.

Es decir, al dolor que generalmente parte de la nalga y se irradia por la cara posterior del muslo, la cara posterior o externa de la pierna y puede llegar hasta el pie. Cuando se padece, los enfermos lo describen como un dolor en ocasiones intenso, incapacitante, o un hormigueo o entumecimiento que es producido por una irritación de las raíces nerviosas que conducen al nervio ciático, generalmente la quinta raíz lumbar o la primera raíz sacra. La ciática puede presentarse en forma aguda o ser un trastorno de carácter crónico con períodos de reactivación aguda. Es una de las formas más comunes de dolor causado por la compresión de los nervios espinales de la espalda baja, y el dolor de piernas suele ser mucho peor que el dolor de espalda.

El útero es la zona de la mujer donde se gesta la vida, donde se perpetúa la especie, y el lugar donde se anidan las emociones que diferencian claramente a la mujer del hombre.

Sus características de órgano hueco, amplio, con capacidad para dilatarse y contraerse cuando la fisiología así lo requiere, le confieren una importancia que hasta ahora no se ha reconocido. Sus enfermedades y aún más la histerectomía, modificarán parte de las características morfológicas y psicológicas de la persona afectada.

Aún reconociendo los avances que la ciencia médica ha proporcionado a las mujeres y el papel tan decisivo que tienen los médicos en la salud femenina, no podemos estar de acuerdo en que sea simplemente una zona anatómica sin conexión íntima con el resto del cuerpo y, por tanto, con la mente. Todo cuanto allí suceda, en lo bueno y en lo malo, afectará a la mujer en su conjunto.

Este libro describe las enfermedades más importantes del útero y aporta las soluciones que las medicinas más estudiadas –la natural y la ortodoxa-, consideran necesarias para restaurar la salud.

Manual práctico para el cuidado integral de tu mascota

Los procedimientos veterinarios convencionales y las principales terapias alternativas forman un tándem poderoso. Esa es la razón por la que cada vez más personas buscan tratamientos complementarios que alivien las dolencias de sus mascotas. 

Consciente de esta tendencia, el autor —veterinario de profesión— explica aquí los beneficios que la fitoterapia, la homeopatía, la medicina ayurvédica y las terapias con agua y arcilla, entre otras, aportan a nuestros animales de compañía, y propone tratamientos tanto convencionales como no convencionales para las enfermedades y patologías más habituales: 

• Problemas de piel, ojos y oídos. 

• Afecciones de los aparatos digestivo, cardiorrespiratorio y genitourinario. 

• Dolencias del sistema endocrino. 

• Infecciones y alergias. 

• Disfunciones del aparato locomotor y nervioso. 

• Tumores y enfermedades degenerativas. 

• Alteraciones de la conducta y la sensibilidad. 

Combinadas con la medicina convencional, las terapias alternativas son nuestras mejores aliadas para potenciar la salud de nuestras mascotas.

Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguas prácticamente congeladas y correr una maratón por encima del Círculo Polar Ártico ataviado tan sólo con unos pantalones cortos. Todo ello ha hecho que recibiera un apodo: el hombre de hielo. Hof defiende una revalorización del frío y, gracias a su empeño y a sus logros, tiene el apoyo de la ciencia. El Centro Médico de la Universidad de Radboud ha confirmado con sus investigaciones que el método de Hof tiene muchos efectos positivos sobre la salud. Tú también te puedes beneficiar de los ejercicios respiratorios y de las duchas de agua fría del método Hof. Lee este libro y lánzate a la aventura del frío. AUTORES WIM HOF Este temerario holandés, nacido el 29 de abril de 1959, es conocido con el calificativo de «hombre de hielo» debido a su extraordinaria resistencia a temperaturas extremas, una resistencia que él atribuye a la meditación y a unas técnicas de respiración similares a la técnica tibetana llamada Tumo. Wim Hof ha decidido dar a conocer con este libro los beneficios para la salud de sus técnicas respiratorias KOEN DE JONG escritor holandés nacido en 1979, compartió un año con Wim Hof y a partir de esa convivencia y del intercambio de conocimientos surgió el apasionante libro del método Hof.