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Diario creativo del mindfulness

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Diario creativo del mindfulness

Diario creativo del mindfulness

  • EAN: 9788401020681
  • ISBN: 9788401020681
  • Editorial: Plaza & Janés Editores, S.A.
  • Encuadernación:
  • Medidas: 0 X 0 mm.
  • Páginas: 128

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9,90 €
9,40 €

Disponible 48/72 horas

Descripción

Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena.

Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana.

Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.

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