Diario creativo del mindfulness
Diario creativo del mindfulness
- EAN: 9788401020681
- ISBN: 9788401020681
- Editorial: Plaza & Janés Editores, S.A.
- Encuadernación:
- Medidas: 0 X 0 mm.
- Páginas: 128
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena.
Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana.
Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.
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Para quienes están interesados en los métodos de curación natural, Marion Leigh aborda la experiencia de toda su vida en el mundo de las esencias florales y sus enormes capacidades para ayudarnos a lidiar con las tensiones y cargas de la vida moderna.
Las esencias florales son un método simple y natural de establecer el equilibrio y la armonía dentro de nosotros. Forman parte de la antigua sabiduría de las culturas del pasado, documentada originalmente en nuestra era por Paracelso, un médico suizo del siglo XVI. En 1930 fueron redescubiertas por el médico inglés Edward Bach y en gran medida gracias a él las esencias florales son conocidas, usadas y producidas actualmente en todo el mundo.
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En esta edición, bellamente ilustrada con fotografías en color y dibujos botánicos, aprende a:
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Para los lectores interesados en asuntos esotéricos, hay capítulos sobre el cuerpo etérico, los chakras y su funcionamiento, y una introducción a los reinos ocultos de la naturaleza: los devas y los espíritus naturales, y un vislumbre de la legendaria Comunidad de Findhorn, el lugar de nacimiento de estas esencias.
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