Dibujos creativos para concentrarse
Dibujos creativos para concentrarse
- EAN: 9788466233231
- ISBN: 9788466233231
- Editorial: Editorial Libsa, S.A.
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 210 X 290 mm.
- Páginas: 96
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Descripción
Dar vida a estos motivos complejos permite combinar dos aspectos esenciales de la mente que deben darse siempre la mano: relajación y concentración, porque cuanto más tranquilos estamos, mejor trabaja el cerebro. Mientras coloreamos nuestros doodles realizamos una gimnasia mental fundamental para sentirnos activos y plenos.
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dto.
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Desde el año 2000, su investigación con el Mandala la ha conducido a participar con su obra en importantes exposiciones. A su vez ha elaborado un taller de crecimiento personal titulado "Taller Vivencial de Mandala" el cual imparte con éxito en Venezuela y varias ciudades de España.
Fruto de su trabajo y creatividad surgen estas 52 imágenes para colorear las cuales ha llamado GOTAS de LUZ. Nos ofrece así, para cada una de las 52 semanas del año, un mandala asociado a una cualidad a desarrollar y nos invita a participar en una maravillosa aventura creativa mientras, inspirados en la virtud de la semana, contribuimos a elevar para bién la vibración de nuestro planeta.
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Ofrecer al cerebro la posibilidad de ver la realidad que nos rodea desde otro punto de vista es lo que consigue con estos Doodles, gracias a los que los objetos cotidianos adquirirán una nueva dimensión que los convierte en iconos irrepetibles de diseño singular.
dto.
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Este creativo libro es un volumen imprescindible para colorear con plena atención. Contiene ilustraciones del mundo natural (flores, árboles, pájaros, pavos reales, libélulas e incluso lirones) diseñadas específicamente para colorearlas de manera creativa. Acompaña a los dibujos una colección de 50 citas inspiradoras que le ayudarán a tranquilizar la mente y relajar el cuerpo. Le invadirá una sensación de bienestar y alegría que impregnará todas las facetas de su vida cotidiana. El ritmo de vida ha cambiado: hoy es vertiginoso, estamos rodeados constantemente de aparatos digitales y tenemos todo el conocimiento al alcance de la mano (literalmente). Y por todo ello resulta muy sencillo perder el contacto con la realidad. Abrumados bajo el peso de las presiones modernas, perdemos de vista el presente y nos centramos en lo que lamentamos del pasado y lo que nos preocupa acerca del futuro. Se ha demostrado que la práctica del mindfulness, que tiene 2.600 años de antigüedad, contribuye a fomentar una sensación de mayor satisfacción con la vida. Entre sus beneficios figuran la objetividad, la ecuanimidad, la mejora de la inteligencia emocional y la claridad mental. Y todo ello hace que resulte más sencillo saborear los placeres de la vida tal como se presentan, además de ayudarnos a vivir en el aquí y el ahora.
dto.