Este libro describe cómo actúan las flores en treinta y ocho diferentes estados de ánimo, de manera que se centra en los individuos y no en las enfermedades.

Al curarse nuestros temores, angustias y preocupaciones, la enfermedad nos abandonará.

La excelente descripción sobre el uso de cada uno de los remedios se encuentra tal como la escribió el Dr. Bach. El Dr. Chancellor agrega comentarios que aclaran su uso y las amplía con base en su gran experiencia en el manejo de las flores.

Los diferentes estados de ánimo pueden ser crónicos o pasajeros. En cualquier caso, se trate ya de una condición crónica, ya de un estado pasajero, se deben tomar inmediatamente los remedios a fin de restablecer el equilibrio emocional lo más pronto posible.

El canto, como toda expresión artística, permite la liberación de emociones, y como consecuencia de esta catarsis podemos realizar un trabajo terapéutico con ellas, sanar emociones negativas, liberar ira, enojo, frustraciones o permitirnos sentir plena alegría.
La autora se ha especializado en la búsqueda del desarrollo de la expresividad al cantar. Su trabajo tiene un sello particular: el acompañamiento personal del alumno en el descubrimiento de sus emociones, para luego traducirlas en un canto significativo, sanador, genuino y lleno de sentido.

A través de la clara teoría y ejemplificado con casos reales, este libro nos abre las puertas a la musicoterapia y nos inspira y estimula para expresar lo mejor de nosotros mismos, ya sea a través del canto o de cualquier otra expresión artística.

El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.