El masaje ha sido considerado desde tiempos remotos no solo un valioso elemento terapéutico, sino sobre todo un medio enormemente eficaz y placentero de combatir el estrés, alcanzar un profundo relax, desarrollar un más alto nivel sensorial, mantener en forma músculos y articulaciones y conservar una piel joven y tersa. En esta obra encontrará todo lo necesario para comenzar a practicar el masaje de un modo fácil y seguro. Desde los materiales necesarios, hasta el aprendizaje paso a paso, pasando por los más importantes tipos de masajes, en sus páginas hallará una guía que le hará adentrarse en un mundo tan pleno de agradables sensaciones como saludable. Este libro incluye: - Todo lo que se necesita para dar un buen masaje. - Aceites esenciales y su aplicación. - El masaje paso a paso. - Los diferentes tipos de masajes, incluidos los más novedosos. - El masaje de treinta minutos.

Mediante la reflexología de pies y manos podemos aliviar dolores físicos, calmar nuestro ánimo o fomentar cambios de actitud y predisposición. Su aplicación es tan amplia e integral que no sólo atañe al cuerpo físico. Más bien, trasciende este límite y trabaja también en los niveles emocionales y energéticos. Al estimular las zonas o áreas reflejas podemos provocar un efecto concreto. Es decir: actuamos sobre la copia para generar cambios en el original que, muchas veces, nos es inaccesible. De esta manera y a través de la reflexología, los recovecos más escondidos, aquellos que no se ven a simple vista, aparecen reflejados en el mapa del pie o de la mano y, de esta manera, es posible interferirlos y manipularlos. También, como somos una unidad psicofísica donde cuerpo y mente viven interconectados, nuestras emociones también pueden desencadenar tensiones o enfermedades, si no atendemos a su salud. Del mismo modo, una dolencia física crónica puede influir nuestro ánimo y debilitarnos emocionalmente. La reflexología nos ayudará a equilibrar aquello que se encuentra desequilibrado de una manera natural, y para nada agresiva.