Una guía práctica y transformadora para despertar la voluntad, canalizar la energía vital y experimentar en el cuerpo la espiritualidad viva que enseñó Yogananda.

Del legado de Yogananda, un método sencillo y poderoso para transformar tu energía, tu mente y tu vida.

En 1946, el maestro indio Paramhansa Yogananda publicó Autobiografía de un yogui, un libro que cambiaría la vida de millones de personas y abriría el camino del yoga espiritual en Occidente. Pero más allá de las palabras, Yogananda también nos dejó una práctica concreta, poco conocida y profundamente transformadora: los Ejercicios de Energización.

La energía del alma es la primera guía práctica completa sobre este sistema de 39 movimientos diseñado para despertar la voluntad, recargar el cuerpo con energía cósmica y armonizar cuerpo, mente y espíritu. Sin necesidad de esterilla, flexibilidad ni conocimientos previos, esta rutina se puede realizar en solo 10-15 minutos al día y se adapta a cualquier estilo de vida.

Stephen Sturgess, maestro de Kriya Yoga y discípulo en la línea directa de Yogananda, te acompaña paso a paso en esta poderosa herramienta de conexión interior. A través de explicaciones claras, fotografías ilustrativas y enseñanzas profundas, este libro te invita a dejar de vivir en modo agotamiento y a reconectar con tu fuente infinita de vitalidad, claridad y paz.

Esta guía inspirativa, hermosamente presentada, ofrece una profunda perspectiva que ayuda a comprender cómo experimentar personalmente la presencia de Dios en nuestras vidas, y expone con claridad los principios para orar con eficacia y recibir así la respuesta de Dios. Las enseñanzas contenidas en esta obra abarcan leyes espirituales de orden universal que impulsarán a personas de todos los credos a realizar sus prácticas espirituales con mayor profundidad.

“Dios está en el corazón y el alma de todos los seres. Cuando abras dentro de ti el templo secreto del corazón, podrás leer el libro de la vida con la intuición omnisciente del alma. Entonces, y sólo entonces, establecerás contacto con el Dios vivo y le sentirás como la esencia misma de tu ser”.

¿Cómo orar para obtener la respuesta divina? El contacto con la sabiduría y la inspiración que nos brinda En el santuario del alma puede aportar una valiosa contribución al enriquecimiento de nuestra vida interior. Este libro nos enseña cómo aplicar el poder de la oración de manera que se convierta en una fuente de fortaleza y guía para nuestra vida diaria, capaz de satisfacer cada una de nuestras necesidades y de ayudarnos a establecer una relación personal e íntima con Dios.

EL AUTOR, PARAMAHANSA YOGANANDA, reconocido mundialmente como uno de los grandes instructores espirituales del siglo veinte, basándose en su propia experiencia de Dios, se expresa en términos que resultarán elocuentemente significativos para los lectores familiarizados con las tradiciones religiosas, tanto orientales como occidentales. A través de estas páginas, él nos enseña a oral del mismo modo en que los santos, sabios y místicos de todos los tiempos han orado; del mismo modo en que Cristo exhortó a sus discípulos a orar; de ese modo que es capaz de atraer la transformadora respuesta de Dios a nuestras vidas.

MUNDIALMENTE reconocido como una de las personalidades espirituales más ilustres de nuestro tiempo, PARAMAHANSA YOGANANDA (1893-1952), ha dado a conocer a millones de lectores la sabiduría perenne del Oriente a través de la célebre hisotria de su vida, Autobiografía de un Yogui, y de sus numerosos otros libros.
Self-Realization Fellowship, la sociedad internacional fundada por él en 1920 con el fin de diseminar sus enseñanzas en todo el mundo, continúa actualmente llevando a cabo su obra espiritual y humanitaria.