Lo que Ellos me dijeron ... mensajes recibidos y recopilados

Cuando una persona que nosotros conocemos se suicida, somos presa de un dolor por esa partida a la cual hay que añadir una insidiosa culpabilidad que nos hace decir o pensar : "habría podido .... habría debido ... ".

Anne Givaudan, especialista tras más de veinte años de dominio del Después de la Vida y de los Mundos sutiles, nos propone otra mirada sobre el momento de "ruptura de contrato". Sus reencuentros con los seres que han interrumpido voluntariamente su recorrido aportan un soplo nuevo, fuera de todo juicio, sobre este aspecto oculto e incomprendido de la vida. Un tema sensible tratado con ternura. Una mirada poco convencional sobre un tema tabú ... una experiencia vivida, de los reencuentros sin juicio ni culpabilidad que responde a numerosos interrogantes.

Anne Givaudan. Referente mundial en el mundo de la espiritualidad por sus libros, talleres y seminarios, es la autora y co-autora de más de una quincena de obras, traducidas a varios idiomas.
Sus libros, la mayoría best-seller en lengua francesa, contienen valiosas enseñanzas sobre los mundos sutiles, a través de la técnica del viaje astral, así como sobre las principales cuestiones de nuestra vida cotidiana.
Ella desea que sus descubrimientos y contactos en el mundo astral, contribuyan a hacer reencontrar a cada uno su verdadera naturaleza pluridimensional y sin límite.

Un replanteamiento radical de lo que significa alcanzar nuestras máximas ambiciones a pesar de las dificultades

Durante mucho tiempo hemos considerado que ser duro es la clave para superar retos y alcanzar la excelencia, ya sea en el campo de los deportes, en una sala de juntas o en la mesa del comedor. Sin embargo, ese modelo ha promovido una mentalidad basada en el miedo, la falsa bravuconería y la ocultación de cualquier signo de debilidad.

Steve Magness, científico especializado en rendimiento y entrenador de atletas olímpicos, nos revela que asumir la incomodidad, enfrentarnos a nuestros miedos, prestar atención y crear espacio para emprender acciones reflesivas son las verdaderas bases para cultivar la fortaleza interior.

Los pilares básicos para desarrollar la resiliencia son cuatro:

PILAR 1: OLVIDA LA FACHADA Y ABRAZA LA REALIDAD.
PILAR 2: ESCUCHA A TU CUERPO.
PILAR 3: NO REACCIONES, RESPONDE.
PILAR 4: TRASCIENDE LA ADVERSIDAD.

Con gran inteligencia y sabiduría, esta obra nos revela lo que en verdad implica ser resiliente. Basándose en el mindfulness, la psicología del deporte, la neurociencia, la psicología y la filosofía, el autor nos ofrece una hoja de ruta que nos ayudará a superar los retos de la vida y alcanzar un alto rendimiento que nos haga más felices, más exitosos y, en definitiva, mejores personas.