El templo de Shaolin está situado en el pueblo de Dengfeng, en la provincia de Henan, y es conocido tanto en el interior de China como en el exterior por el wushu, el arte marcial de Shaolin. Como cuna de estas artes, el nombre de Shaolin resulta sobradamente conocido para todos aquellos que se interesan por la filosofía y la cultura de Extremo Oriente. El libro que presentamos al público de lengua española, pretende introducir al lector en los secretos del estilo Xin Yin del Tai Chi, el estilo original y más genuino de este arte marcial, disciplina físico-espiritual o método de salud integral, cuyos orígenes se remontan a más de 1500 años. En esta obra se recogen las enseñanzas del maestro Xia Zi Cai, representante en Europa del Tai Chi Xin Yi. Esta es la primera vez que se publica en el mundo, con la autorización del Templo de Shaolin, un libro dedicado a exponer el legado milenario que, hasta el presente, se ha mantenido en secreto en ese legendario reciento de la cultura china.

Esta obra está dirigida a los practicantes de Tai Chi Chuan de la tercera edad, así como también a los practicantes de éste arte que trabajan con personas mayores. En ella van a encontrar ejercicios de desbloqueo articular y el Chi Kung del Pa Tuan Chin (Los 8 Brocados) de la línea del maestro taoísta Gia Fu Feng (alumno de Sun Lu Tang).
También encontrarán la forma Yang-13 contemporánea del maestro Zhang Wenchang (Profesor del Instituto de Educación Física de Beijing) cuya principal característica, es que trabaja todos los movimientos en ambas direcciones, derecha-izquierda.

Este libro puede ayudar a todos los practicantes de Tai Chi Chuan y a los profesores de éste arte, porque van a encontrar

El Qigong es un milenario sistema de respiración y concentración mental cuyo objetivo es mejorar la salud y aumentar las capacidades del pensamiento. En su práctica, según la tradición china, existen dos formas fundamentales: el Qigong realizado en movimiento y el Qigong en reposo. En este libro, Li Ding, profesor del Instituto de Medicina de Shanxi y autor de numerosas obras sobre Medicina Tradicional China, crea un nuevo tipo de Qigong que combina ambos métodos al tiempo que establece una serie de teorías basadas en la Acupuntura que refuerzan de modo considerable la efectividad práctica del sistema. La Acupuntura parte del concepto de que la energía vital se organiza y distribuye por canales físicos, principales y colaterales, que conectan las partes aparentemente no relacionadas entre sí de la anatomía humana. De este modo, el Qigong se destina a encauzar el flujo de la energía del cuerpo para dirigirlo hacia aquellos canales necesarios en el trata-miento de las enfermedades así como, simplemente, para mantener y mejorar la salud.