Los sencillos diálogos que forman este libro se dirigen al lector con la Luz que anima toda vida y su fuente es el Amor. No es éste un libro de ficción, sino una "Realidad" que sobrepasa los límites de la razón humana. Ha sido creado para todos y cada uno de los lectores, sin distinción alguna. Contiene un mensaje destinado a toda la humanidad. La Vida nos llama a desentrañar su propio misterio y a ser sus propios artífices. La Palabra se hace visible para todos. Así es y así viene mostrándose en unos diálogos que revelan la Verdad que tanto anhelamos conocer, poniendo el acento en la pureza del corazón que sabe escuchar. Estamos en un tiempo de cambios profundos, con abundancia de elementos nuevos. Estamos ante un destino irrefutable que implica una mayor apertura y se identifica con el aspecto de unidad del Universo. La Vida nos llama y su propósito es único: el Amor.

LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MÁS TIEMPO Y MEJOR

UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFÍA EL PENSAMIENTO MÉDICO CONVENCIONAL

A pesar de los grandes éxitos que la medicina ha alcanzado en muchas áreas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos médicos ofrecen más años de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta razón, Attia aboga por dejar atrás este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar.

En este innovador manifiesto sobre cómo vivir mejor durante más tiempo, el Dr. Peter Attia —actualmente uno de los más destacados expertos en longevidad— propone acciones nutricionales, técnicas para optimizar el ejercicio físico y el sueño y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiarán nuestra vida.

LA MEJOR CIENCIA MÉDICA PARA PROLONGAR LA VIDA Y MEJORAR LA SALUD FÍSICA, COGNITIVA Y EMOCIONAL

En Sin límites. Outlive descubrirás entre otras muchas cosas:

- Por qué el ejercicio es el «fármaco» más potente contra el envejecimiento.
- Por qué has de centrarte en la bioquímica nutricional y utilizar la tecnología y los datos médicos para personalizar tus patrones alimentarios, en lugar de ceñirte a dietas estrictas.
- Por qué es esencial cuidar de la salud emocional además de la salud física.