¡Crece, disfruta y conviértete
 en un ser pleno y gozoso!
 
• ¿Cómo lograr y mantener el equilibrio en las tres facetas más importantes de nuestra vida: el cuidado de nuestro cuerpo, de nuestra mente y de nuestro espíritu?
• ¿Cómo encauzar nuestras relaciones para que sean satisfactorias?
• ¿Cómo recuperar nuestro verdadero centro a través de la meditación?
• ¿Cómo viajar sabiendo que todo viaje es hacia nuestro interior?

Mara Cascón vuelca aquí enseñanzas transmitidas a cientos de alumnos y pacientes en cursos, encuentros, meditaciones y consultas a lo largo de los años.

Son el fruto de su experiencia vital, del aprendizaje continuo y de la observación, que destila en pequeñas gotas de sabiduría como solo saben hacerlo los maestros, con humildad, compasión y conciencia.  

Descubre cómo construir una experiencia a tu medida a través de los relatos y sugerencias de Mara Cascón, en su primer libro

El poder del ahora (rústica)

En este nuevo libro, Patrícia Jarimba nos propone un viaje de transformación profundo, revelador y muy liberador.

Con ejercicios prácticos, simples y transformadores el lector se dará cuenta de lo que es realmente importante en su vida. Podrá identificar sus miedos y aprenderá a lidiar con ellos, reduciendo niveles de estrés y ansiedad. Aprenderá a aceptar sus fallos, a protegerse de las malas energías y a practicar la gratitud. El libro definitivo para saber cuál es la misión de cada uno de nosotros en nuestra vida.

El proyecto más noble de la existencia quizás sea reducir nuestro sufrimiento y el de los demás o, como mínimo, no aumentarlo. La compasión, entendida como el coraje de enfrentarse a las dificultades con una base estable y un corazón abierto, podría ser la fortaleza por excelencia para acometer esta tarea. Este libro combina relatos inspiradores con explicaciones científicas para cultivar una relación más sana con el prójimo y con uno mismo. Ofrece también refugios para sostener la esperanza frente a los retos de hoy, una esperanza entendida como lo que uno construye a través de lo que hace. Todo ello a partir de la experiencia de la autora, con una larga trayectoria internacional como periodista especializada y buscadora de oasis de sabiduría.