Se exponen varios métodos de meditación. Todo encaja dentro de la estructura general de las prácticas del sutra:el karma, la renuncia, la compasión.Con la práctica de estos métodos de transformación espiritual podemos alcanzar, finalmente, nuestros objetivos más altos.

¿Qué significa Buda? ¿Cómo puede el budismo enriquecer nuestra ajetreada vida moderna? Este libro muestra cómo practicar esta religión oriental milenaria en la vida cotidiana.

Budismo para Dummies brinda un claro y directo panorama que responde a las inquietudes y conflictos que surgen en el día a día. Descubre la filosofía budista, sus ritos, celebraciones y prácticas, adéntrate en la meditación y conoce otros fascinantes aspectos como el gran líder budista de nuestro tiempo, el Dalai Lama.

Comprender la vida exige mucha reflexión diaria. La vida consiste en percepción y acción. La mayoría de las personas, sin embargo, solo intentan controlar sus actos y no son conscientes de la importancia de la percepción de sus vidas. Cada acto individual en cualquier instante está determinado por el modo en que percibimos el mundo. "El viaje interno de un extraño" está dedicado a aquellos que quieran realmente comprender la vida.