Buda fue el hombre más lúcido de su época y durante años se sometió él mismo a un intenso ejercitamiento meditacional. Aunque Buda aprovechó todos los métodos meditacionales del yoga de la época, desarrolló básicamente un método de meditación muy eficaz conocido como vipassana (visión penetrativa y clara; visión justa y cabal) y capaz de eliminar de raíz los condicionamientos subconscientes que tanto encadenan a la persona y tanta desdicha producen en la mente... La meditación vipassana, que se centra de manera especial en la exploración de las actividades psicofísicas del propio meditador, es de enorme efectividad para modificar los viejos modelos de conducta mental y liberar la mente de sus trabas, favoreciendo así la visión liberadora (vipassana).

En esta obra, Ramiro Calle muestra al lector los principales métodos de meditación vipassana, con un carácter eminentemente práctico, explicando todo el respecto de este antiquísimo y solvente método meditacional, que representa la verdadera meditación mostrada por el Buda.

El autor ha viajado en más de cincuenta ocasiones por los países de Asia y ha entrevistado a los más relevantes monjes y especialistas del budismo theravada, rama del budismo en la que se ha perpetuado a lo largo de dos mil quinientos años esta importantísima técnica meditacional que es el vipassana, y que cada día es más practicada por decenas de miles de occidentales.

“Un viaje de transformación espiritual a la India, que te hará llegar a lo más profundo de tu ser”.

Una novela que comienza diciendo: “Nací en el seno de una familia brahmín. Me llamo Devendrenath Das y mis más lejanos recuerdos me traen a la memoria mi propia imagen, débil y menuda, orando con hondo fervor ante el pequeño santuario que en honor de la diosa Kali había en mi habitación...”

Y que cuenta la vida de su protagonista, Devendrenath Das, desde que es niño a la edad adulta. Nacido en una familia acomodada de India, se debate entre la vida material de éxito y la llamada del espíritu. A lo largo del libro, primero abandona su vida material para cultivar su espíritu y dedicarse al cuidado del alma, volviendo después, por circunstancias ajenas a su voluntad, a su vida material con todo su esplendor. De esta forma se nos describen sus sensaciones, emociones y estados de conciencia en cada etapa de su vida. Todo ello ambientado en una bella India con dos planos: el material y el espiritual; resultando de esto una lectura agradable, llena de contenido y de enseñanzas espirituales y materiales.

Pero ¿qué tipo de vida finalmente triunfará: la material o la espiritual?

A continuación la respuesta.

¿Quién no tiene un día difícil? ¿Quién no experimenta abatimiento o incluso signos de depresión en alguna ocasión? Pero bien diferente es cuando se van dando una serie de signos que evidencian a todas luces que uno puede estar deslizándose hacia el precipicio de la depresión, síntomas como tedio habitual, desgana, apatía, falta de energía, desmotivación, ansiedad mezclada con profunda tristeza, ganas de llorar, melancolía, falta de interés vital o incluso ideas de muerte o de extinción. Cuando se presentan algunos de los signos o síntomas indicados, pueden anunciar la llegada de una depresión y hay que poner lo antes posible los medios preventivos para evitarla o atenuarla.