La guía más completa de salud holística para el postparto

El embarazo, el parto y el puerperio son algunas de las experiencias más enriquecedoras y satisfactorias de nuestra vida. Sin embargo, muchas afrontamos la maternidad sin conocer realmente sus implicaciones para nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro espíritu y nuestras relaciones.

En El cuarto trimestre encontrarás consejos prácticos que te ayudarán a recuperarte durante el puerperio, un periodo de transición tras el parto que puede durar desde pocos meses a algunos años. Kimberly Ann Johnson recurre a su gran experiencia profesional como doula, asesora postparto, profesora de yoga, terapeuta corporal y defensora de la atención sanitaria femenina para abordar temas de gran interés, entre los que destacan:

? Cómo preparar tu cuerpo para el parto.

? Cómo organizarte y acomodar tu casa para que la transición a la maternidad sea lo más adecuada posible.

? Cómo facilitar tu recuperación física y energética postparto a través de prácticas sencillas y remedios caseros basados en el ayurveda, la medicina tradicional china y la terapia con hierbas.

? Cómo reforzar tu relación de pareja y favorecer la reactivación sexual.

? Cómo hacer ejercicio físico en el puerperio sin peligro.

? Cómo llevar en brazos a tu bebé de una forma cómoda.

? De qué manera abordar las emociones complejas y a menudo conflictivas que surgen en la fase postparto.

Es paradójico pensar que las biografías, por lo general, cuentan realmente muy poco del lado humano de la persona a la que se refiere, entendiendo por "humano" todas nuestras características biológicas, fisiológicas, espirituales y filogenéticas que nos definen como especie. Apenas algunos datos sobre el lugar y la fecha de nacimiento, ocupación de los padres, situación entre los hermanos y datos, que nos dan alguna pista, sí, pero que no desvelan lo esencial. A partir de ese desconocimiento creamos instituciones, tendencias culturales, económicas y hasta políticas y nos preguntamos por qué hay enfermedades, suicidios, psicofármacos, por qué destruimos la madre tierra sin atisbar siquiera la respuesta, sin poder ver relación entre la causa y efecto.

Una vez más, Casilda Rodrigáñez bucea en el mundo de lo desterrado al olvido, como diría ella asaltando el Hades, para rescatar información muy escasamente divulgada, desconocida para la mayoría; en esta ocasión procedente de estudios de la sexología científica del siglo XX, así como de la arqueología y la antropología de las civilizaciones pre-patriarcales entre otras muy diversas fuentes de investigación.

El entendimiento perdido que aquí se intenta sacar a la luz es el de la relación fundamental entre el útero, la sexualidad femenina y el parto, abordando de esta manera un elemento clave dentro de lo que constituye el centro de gravedad de la obra de Casilda: la maternidad como ámbito primordial en la formación del ser humano y realidad determinante de la calidad y la cualidad de las relaciones que conforman el tejido social. Ya que, como ella misma explica, “en la atrofia del útero se encuentra el centro orgánico del actual estancamiento de la líbido femenina, directamente relacionado con el parto y nacimiento violentos y el posterior desarrollo de la crianza y socialización el el acorazamiento psicosomático”.