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El bienestar a través del Ayurveda

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El bienestar a través del Ayurveda

El bienestar a través del Ayurveda

  • ISBN: 9788491181910
  • Editorial: Integral
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 195 X 240 mm.
  • Páginas: 223

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Descripción

Alimentos, masajes, yoga y meditaciones para sentirte mejor El ayurveda es una práctica india que nace del conocimiento de los vedas. Más que una medicina es una filosofía y un arte de vivir. Considera al ser humano en su globalidad, más allá del cuerpo físico y de la mente, como un todo que vibra de sentimientos, pasión y creatividad. A través del filtro particular de las curas ayurvédicas, en este libro se exponen prácticas y consejos de salud: masajes acompañados por una alimentación adaptada, prácticas físicas y respiratorias, el contacto con la naturaleza, el reposo y el relax.

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