El bienestar a través del Ayurveda
El bienestar a través del Ayurveda
- EAN: 9788491181910
- ISBN: 9788491181910
- Editorial: Integral
- Año de la edición: 2019
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 195 X 240 mm.
- Páginas: 223
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Descripción
Alimentos, masajes, yoga y meditaciones para sentirte mejor El ayurveda es una práctica india que nace del conocimiento de los vedas. Más que una medicina es una filosofía y un arte de vivir. Considera al ser humano en su globalidad, más allá del cuerpo físico y de la mente, como un todo que vibra de sentimientos, pasión y creatividad. A través del filtro particular de las curas ayurvédicas, en este libro se exponen prácticas y consejos de salud: masajes acompañados por una alimentación adaptada, prácticas físicas y respiratorias, el contacto con la naturaleza, el reposo y el relax.
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