La sabiduría de lo divino femenino
 
Desde tiempos inmemoriales, el ser humano ha invocado a las diosas por considerar que simbolizaban y otorgaban todo aquello que se buscaba: abundancia, salud, protección, pasión, fuerza o amor. Julie Loar presenta aquí las cualidades y orígenes de gran cantidad de deidades de todo el mundo, junto con valiosas sugerencias de cómo hacer uso práctico de sus atributos. Para ello, alinea espléndidamente a las diosas con los ciclos de la naturaleza y los signos zodiacales.
 
Si luchamos por alcanzar una meta, es a la diosa nepalesa Chomolugma a la que debemos invocar, como han hecho los sherpas en sus escaladas al Everest durante generaciones. O, si queremos tener suerte, debemos invocar a la diosa romana Fortuna, inspiración oculta tras la ruleta de su mismo nombre.

Con 366 diosas entre las que elegir, a buen seguro que la lectora encontrará una deidad a la que recurrir para cada aspiración y necesidad

Disfrutar de la vida no es algo que venga dado, sino que se aprende. Tampoco es algo que dependa por completo de las circunstancias, sino que también depende de nosotras. Podría parecer que en la estresante vida de la mujer moderna, con mil obligaciones y deberes, no hay espacio para vivir el momento. No es así. No hace falta que cambiemos de vida. Podemos aprender a sacarle jugo a la que tenemos. Y como la vida es una larga serie de momentos, esto se hace aprendiendo a extraer toda la felicidad que cada momento lleva consigo, incluso los momentos difíciles. Este libro pretende ayudar a la mujer de hoy en ese aprendizaje. Con sencillez, sabiduría y mucho sentido del humor, la autora nos muestra qué pasos concretos podemos dar para traer un poco más de felicidad a nuestro trabajo, a nuestra vida familiar y a nuestras relaciones. ¡Aprende a vivir el momento!

íNDICE

CAPITULO 1
Hay una razón por la cual a la infelicidad le gusta la compañía: porque ésta ayuda a ponerle fin. Sal y relaciónate con otras personas
CAPITULO 2
Es más fácil amar la lluvia que odiar tu chubasquero. Se puede encontrar alegría en la naturaleza
CAPITULO 3
¿Te vestirías con papel pintado? Rodéate de personas que te hagan sentir bien
CAPITULO 4
Reír es como llorar, pero sin los ojos hinchados. Busca lo ridículo para encontrar un alivio humorístico
CAPITULO 5
No seas el perro que anhela una caricia en la cabeza. Tú sabes cómo consolarte. De modo que hazlo
CAPITULO 6
Una manzana puede caer puede caer tan lejos del árbol como le apetezca. Lo único que puedes cambiar con respecto a tu familia es a ti misma
CAPITULO 7
Sufre, o usa tu imaginación. Es una cuestión de creatividad. Puedes darle un giro positivo a prácticamente cualquier cosa
CAPITULO 8
Algunas cosas son demasiado difíciles de comprender. Haciendo frente a la muerte
CAPITULO 9
En lugar de imaginarte a tu jefe desnudo, bórralo del todo. Encuentra un trabajo que te haga sentir bien contigo misma
CAPITULO 10
Cólocate justo en medio de tu sueño. Visualizar la vida que deseas podría llevarte a ella

En La sabiduría de la menopausia, la autora examina la relación que existe entre este periodo de cambios y la vida emocional y espiritual de la mujer, y afirma rotundamente que tomar decisiones adecuadas en esa etapa de la vida es básico para asegurar la salud y el bienestar de la mujer durante el resto de su existencia.


Mediante la exposición de sus propias experiencias y de muchas historias clínicas, la doctora Northrup ilustra el gran potencial de cambio que encierran estos años cruciales. Estos son algunos de los temas que aborda:


· La menopausia implica, literalmente, una reorganización del cerebro. Supone una auténtica llamada de atención al cuerpo, la mente y las emociones.

· El cuerpo se adapta de manera natural a los cambios hormonales y por eso es bueno estar preparada para tomar decisiones respecto a las terapias hormonales sustitutivas y los complementos alternativos.

· Mantener un nivel de insulina saludable es la clave para normalizar el metabolismo y mantener un peso adecuado.

· Mejorar la sexualidad y asegurar la salud duradera de los huesos, el corazón y el pecho femeninos.

· Prevención de problemas de salud a largo plazo, como las formas de cáncer relacionadas con el sistema hormonal o la pérdida de memoria.

La autora

Ejerce desde hace más de veinte años como ginecóloga y obstetra. Ha sido presidenta de la Asociación Americana de Medicina Holística, así como profesora de Obstetricia y Ginecología en la Universidad de Vermont, por lo que comprende como nadie la necesidad de conjugar lo mejor de la medicina convencional y de la complementaria.

Su obra Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer fue recibida con enorme interés y permaneció durante largo tiempo en las listas de bestsellers.

Un libro para entender la biología femenina

Menopausia, dismenorrea, síndrome del ovario poliquístico, hiperestrogenismo, síndrome premenstrual? El equilibrio hormonal femenino es complejo y experimenta cambios significativos a lo largo de la vida de una mujer. No es de extrañar, por tanto, que prácticamente todas las dolencias femeninas se resuelven mediante anticonceptivos, analgésicos o antidepresivos. Pero ¿son posibles otras alternativas?

En estas páginas, la doctora Miriam Al Adib nos invita a explorar el importante papel que juegan las hormonas en nuestra salud. Con un enfoque claro y accesible, nos ofrece una explicación detallada acerca de cómo funcionan en nuestro cuerpo, cómo afectan a nuestras emociones, aportando también estrategias efectivas para manejar los desequilibrios y mejorar nuestro bienestar.

Un libro lleno de información rigurosa pero fácil de entender, que incide en la raíz de los síntomas, en el origen del malestar de las mujeres, desterrando mitos y tabúes, o aquello de «a las mujeres no hay quien las entienda».

Además, incluye historias reales con las que podemos sentirnos identificadas, proporcionando un recurso valioso y práctico para aquellas mujeres que buscan entender mejor sus cuerpos, sus emociones y sus cambios.