Se han escrito miles de libros acerca de las más recientes y estupendas dietas que te ayudarán a perder peso y mejorar tu salud. Sin embargo, uno de los métodos nutricionales más revolucionarios para llevar tu salud al siguiente nivel es algo en lo que la mayoría de la gente no se ha parado a pensar: el ayuno.

El ayuno no consiste en morirse de hambre. Cuando se hace bien, resulta una herramienta terapéutica increíblemente eficaz con unos resultados extraordinarios a la hora de perder peso y combatir la diabetes tipo 2. Puede, incluso, ayudar a ralentizar el envejecimiento, prevenir el cáncer y mejorar la salud cardiovascular. De hecho, Jason Fung, nefrólogo, ha utilizado una amplia variedad de protocolos de ayuno con más de mil pacientes con fantásticos resultados.

En La guía completa del ayuno el doctor Fung se ha unido a Jimmy Moore, autor de best sellers internacionales y con una amplia trayectoria como divulgador de la salud, para explicar en qué consiste realmente el ayuno, por qué es tan importante, y cómo ayunar para mejorar nuestra salud. Juntos, plantean el ayuno como un enfoque terapéutico práctico y fácil de entender.

Todos queremos mejorar nuestra vida, obtener herramientas para combatir el estrés, resolver los problemas de salud que enturbian nuestros días, y conseguir equilibrio emocional.

La energía Reiki, que se transfiere por el Método Ushui de Equilibrio Natural, es un sistema sencillo y ancestral de sanación al alcance de todos, capaz de generar profundos cambios en la persona, a todos los niveles.
Una cualidad maravillosa de este sistema de sanación es que no requiere conocimientos previos de filosofía, religión o medicina por parte del Maestro o practicante. Reiki es un conocimiento ancestral del ser humano, que nos devuelve la autonomía como individuos.
La práctica habitual de Reiki eleva los niveles de conciencia, nos conduce a nuestro lugar original del Ser, primero con la salud física, luego con la paz mental y finalmente con la elevación de la conciencia espiritual.
El Reiki devuelve a cada persona su dignidad y contribuye de esta manera a la dignificación y el desarrollo de la humanidad.
El Chamanismo y el Reiki son dos caminos que siguen vías paralelas, pues en ambos se trabaja con la energía espiritual universal, a través de las manos del sanador.

En 'El Vínculo Primordial' Daniel Taroppio nos brindó un profundo y audaz modelo del crecimiento personal y las relaciones humanas, centrado en nuestra pertenencia al Universo.
En 'Danza Primal, el camino del éxtasis', un libro práctico y accesible a todo público, nos muestra cómo alcanzar esa experiencia de unidad mediante un sistema de ejercicios simples, poderosos y vítales. Su concepción de la 'corporalidad profunda' (el 'cuerpo cósmico') es traída aquí a la vida cotidiana, al descubrimiento del pulso universal latiendo en cada pequeño acto de vida y, especialmente, en el encuentro con nuestros semejantes.
Constituye una invitación gozosa a traer el éxtasis al momento presente. A experimentar cada día desde la intensidad existencial, desplegando la sabiduría de millones de años de evolución que palpita en cada una de nuestras células. Entonces se nos revela lo que denomina 'la magia del instante', liberándonos de apegos y adic-ciones mediante el descubrimiento del gozo inmediato del encuentro con el Ser.
Danza Primal no es un baile. No se basa en coreografías complicadas para aprender y repetir. Es un regreso a los movimientos simples, los gestos originales, los sonidos primigenios y a redescubrir nuestro propio cuerpo como 'energía vibrante'.
Es un canto a la vida apasionada, al éxtasis existencial, aquí y ahora.
Su propuesta es simple y directa: 'no hay forma más rápida y bella de detener la locura de la mente, que poner al cuerpo en movimiento'.