Se trata de un libro que supone la evolución del título "Kinesiology Tape Manual. Aplicaciones Prácticas" que ha sido revisada y ampliada con lo que en la actualidad contiene 80 Aplicaciones prácticas y el número de páginas ha pasado de las 162 páginas de la primera edición a las 232 páginas de la edición actual. Por tanto el libro "Kinesiology Tape Manual. 80 Aplicaciones Practicas" supone un mantenimiento de las características iniciales de color, texto e imágenes a lo que se ha implementado una revisión y ampliación lo que le permite seguir aportando una visión eminentemente práctica del denominado Kinesiology Tape o Vendaje Neuromuscular.

El vino nos sienta bien. El alcohol es perjudicial para la salud. Hay que dejar el azúcar. No debemos comer grasas. Las grasas son necesarias para el organismo. El bombardeo diario de consejos, a menudo contradictorios, sobre qué es saludable y qué no lo es, resulta agotador. ¿Cómo podemos distinguir lo verdadero de las modas pasajeras? Escrita por el médico clínico Merlin Thomas, esta sorprendente guía, aborda todas estas cuestiones con gran sentido del humor, y nos ayuda a desterrar los mitos sobre aquello que, en teoría, nos ayuda a vivir una vida larga y saludable. El doctor Thomas ha elaborado una original lista en la que analiza los factores fundamentales para la longevidad, y por qué se consideran determinantes: autoestima, sueño, chocolate, sexo, ayuno, dieta, sedentarismo, tabaco? ¿Son tan importantes como nos han contado?... Déjate sorprender y llega a los cien años con una sonrisa en los labios.