Aprendiendo a gestionar la frustración a través del Yoga.

Claudio es un pequeño pajarito que aún no sabe volar, lo cual le genera una terrible frustración y enfado. En el cuento le acompañamos en su camino y le damos herramientas para gestionar sus emociones.

A través de divertidas posturas de Yoga, los niños pueden vivenciar la historia y aprender estrategias para tolerar la frustración que puedan sentir frente a la dificultad de aprender algo nuevo.

Es una forma ideal de pasar un rato en familia y practicar Yogade una manera fácil y divertida, sin necesidad de tener conocimientos previos.

A partir de 3 años.

Berta era una rana que "no para ni un minutos; o se aburre un montón", hasta que se encuentra con su abuela y aprende de ella sus juegos de "mágia para ser consciente". De forma sencilla y jugando Berta desarrolla su capacidad de atención.

Lectores: Desde los 4 a los 12 años. Incluye guía para padres y educadores sobre la inciación en la práctica de la atencion plena, de forma sencilla, con juegos y actividades dentro de la vida contidiana.