Primer volumen de las conferencias pronunciadas por Rudolf Steiner para los obreros del primer Goetheanum durante su construcción. Se trata de una serie de conferencias muy características por el uso de un lenguaje más cercano por parte de Steiner, y porque el contenido de las conferencias se conformaba en base a las pregun tas de los propios obreros. El volumen Conversaciones I Rudolf Steiner comprende un ciclo de 7 conferencias, impartidas por Rudolf Steiner para los obreros de la construcción del I Goetheanum entre el 8 y 31 de Octubre de 1923. La colección se ha convertido en una importante obra divulgativa del pensamiento de Steiner.

En este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con útiles consejos, una detallada guía sobre nutrición y un plan completo para aplicar el mindfulness a nuestra dieta, los autores nos revelan el origen de nuestros malos hábitos y nos muestran cómo transformar nuestra vida. Saborear nos enseña lo fácil que puede ser adoptar la práctica del mindfulness e integrarla a la alimentación, al ejercicio y a todos los momentos de nuestro día de modo que vivir conscientemente se convierta en parte integral de nuestro ser.