Pasamos la mitad de nuestras vidas durmiendo y soñando. Sin embargo, los procesos que nos llevan a soñar y el significado de nuestras ensoñaciones siguen siendo un misterio apasionante. Hace más de un siglo que los científicos han desarrollado herramientas y estudios para desentrañar los misterios de los sueños. Antonio Zadra y Robert Stickgold son los dos científicos más avanzados en esta disciplina y gracias a ellos comprenderemos por qué soñamos, cómo lo hacemos y qué significados y utilidades ocultan nuestros sueños. Este no es un libro esotérico sobre los significados ancestrales de los sueños, es un viaje científico por un territorio poco explorado y que, sin embargo, dice mucho sobre el ser humano, sus capacidades y sus anhelos.

Cuando dormimos nuestro cuerpo descansa, pero nuestra mente no; en el sueño se elaboran una serie de fenómenos en nuestro subconsciene que, salvo en ocasiones, no recordamos cuando despertamos. El significado de los sueños nos inquieta a todos al no poder encontrar una respuesta con absoluta claridad, pese a que hoy ya se conoce con bastante exactitud cómo funciona el cerebro humano.

• Una obra que nos enseña a explorar y descodificar el lenguaje de los sueños.
• Un proceso en 7 pasos que nos permitirá asomarnos a nuestro subconsciente.
• Doris E. Cohen es psicóloga clínica y analista de sueños con más de treinta años de experiencia.

Los sueños son el lenguaje del inconsciente, esa parte de nosotros mismos a la que el intelecto no puede acceder por sí solo. Contienen mensajes sobre nuestra salud, respuestas a problemas, advertencias sobre peligros, información de acontecimientos futuros y un caudal de conocimiento interior que pasa desapercibido a la mente consciente. Para desentrañar el significado de los sueños, es necesario aprender su lenguaje.

Con esta obra, Doris E. Cohen ha creado una apasionante guía para explorar el lenguaje secreto de la noche. Recurriendo a sus conocimientos en psicología y medicina, pero también a los mitos y al saber tradicional, propone un programa en siete pasos que permitirá a los soñadores descifrar su mundo onírico. Con el paso de los días —y de las noches— recordaremos los sueños más y mejor, nos familiarizaremos con sus símbolos —imágenes, sensaciones, colores— descubriremos la magia del sueño vívido y lograremos una clara visión del mundo inconsciente, que transformará nuestra vida también a la luz del sol.

«Léelo. Y tómatelo en serio. Y empieza a trabajar con tus sueños esta misma noche. Te asombrarán los resultados.» Christiane Northrup

En este libro se ofrece una especie de abecedario de los sueños, con la interpretación que debe aplicarse a cada uno de los temas principales que componen un sueño, como puede ser un árbol, una tempestad, un barco ...
Esta obra, pues, es una guía muy valiosa en manos del lector cuando intente desentrañar el significado de los sueños.
El lector deberá aprender a descifrar el sentido de cada simbolismo, la mayor parte en relación con otros, puesto que por regla general un sueño consta de varios detalles, concretados en una serie de imágenes muchas veces mezcladas, que a menudo se hace difícil recordar.