Este manual nos brinda la posibilidad de conocernos a través de los chacras. Gracias al conocimiento de nuestros centros energéticos, los chacras, nos hacemos conscientes de las implicaciones que tienen en nuestras emociones y en nuestro cuerpo físico. Mika pone a nuestra disposición valiosísimas herramientas para equilibrar nuestros centros, sentirlos y dirigirlos hacia el bienestar. También, siguiendo los ejercicios y pautas expuestos en el manual, podemos tomar control de nuestra vida, cambiar nuestra actitud y reconocer nuestra fuerza.

Mika Widmanska, nacida en un campo de concentración en siberia durante la segunda guerra mundial, es un ejemplo de cómo transmutar el sufrimiento y el dolor en la búsqueda de "algo más", en el abandono de viejos patrones y embarcarse en un viaje al autoconocimiento y evolución del ser humano.

Su formación ha sido y sigue siendo constante y abarca desde las terapias alternativas clásicas como la naturopatía, nutrición y acupuntura hasta los estudios más innovadores en radiestesia y bioenergética, así como el conocimiento del ser humano en todo su potencial.

Incansable viajera ha recibido formación e impartido seminarios y conferencias por medio mundo, enriqueciéndose a si misma y a los demás con cada experiencia.

Su primera obra es el "Manual de radiestesia práctica" donde comparte de manera muy sencilla el arte de sentir y el manejo del péndulo y las varillas en nuestra vida diaria. Este es su segundo manual práctico y en la actualidad está escribiendo su próxima obra: "Viaje de los pies a la cabeza."

"Los chakras son focos de energía centralizados principalmente alrededor de los órganos vitales del ser humano. Estos focos poseen su propia inteligencia funcional y guardan entre sí una estrecha relación para producir, mantener y regular las energías propicias de la vida (física, afectiva y psíquica), energías que no proceden únicamente de los órganos humanos. Surgen igual y simultáneamente de la absorción de las energías del entorno terrestre (mineral, vegetal, animal, humano...) y cósmico (solar, lunar, planetario...) que se manifiestan bajo forma física, química, eléctrica, magnética, etc.
Los chakras corresponden a diversos niveles del cuerpo humano y rigen cada uno un comportamiento, una cualidad, un humor, una función orgánica...
Este libro nos introduce al conocimiento de esos «principios universales» que son los chakras, que rigen el mundo y que son imprescindibles para poder vivir más armoniosamente con uno mismo y con el entorno. Así mismo, nos describe todas las manifestaciones y todos los modelos observables en el universo material desde un lugar menos evidente: porque existe un modelo organizador invisible en el seno de las cosas vivas, una especie de modelo psicológico que guía y determina la «forma» que reviste la energía.

EL AURA Y LOS CHAKRAS es un manual claro y completo, que te ayudará a restaurar y mantener tu sistema energético. La autora nos muestra cómo liberar los chakras de antiguas heridas y cómo limpiar y reforzar el aura para que nos proteja de las energías negativas. Nos suministra técnicas útiles para establecer la necesaria conexión entre el cuerpo, la mente y la tierra y nos ayuda
a entender el papel protector del aura y a cultivar este campo energético con técnicas de visualización. Las sencillas meditaciones contenidas en este libro te darán una sensación de bienestar y plenitud y te harán tomar consciencia de que tu cuerpo y tus emociones tienen un poder curativo mucho mayor que cualquier fuerza exterior.

Dado que los chakras ejercen una influencia tan poderosa sobre todos los aspectos de nuestra vida, podemos obtener un enorme beneficio si nos otorgamos el tiempo necesario para equilibrarlos. El capítulo 1 describe con detalle el aura y te conducirá a lo largo de un completo viaje por los siete chakras principales y sus asociaciones, que encontrarás en el capítulo 2. En el capítulo 3 se describen algunos de los chakras menores más importantes y sus asociaciones. El capítulo 4 describe asanas, o posturas de yoga, para los chakras y hace una lista de los beneficios de cada uno de ellos. El yoga es una de las técnicas más potentes para reequilibrar los chakras y su práctica aporta muchos otros beneficios. Con el uso de la técnica de las respiración correcta en cada postura de yoga, y practicando diveras técnicas de respiración muy poderosas, que se describen en el capítulo 5, acelerarás tu progreso considerablemente, incrementando los niveles de energía de todos los chakras. Finalmente, en el capítulo 6 encontrarás una serie de técnicas de meditación que forman parte de una práctica equilibrada del yoga y que te ayudará a relajar la mente, aportando una gran claridad y una profunda dimensión espiritual a tu crecimiento.

MARY HORSLEY es profesora de yoga y ha sido altamente cualificada por el British Wheel of Yoga, desde 1979. Centra sus enseñanzas particularmente en el sistema de los chakras y realiza seminarios dirigidos a equilibrar esas energías.