Más de 47 millones de personas padecen la enfermedad de Alzheimer en todo el mundo. Sin embargo, el 90 por ciento de los casos puede prevenirse

Los destacados neurólogos Dean y Ayesha Sherzai ofrecen al lector el primer programa completo para prevenir la enfermedad de Alzheimer y revertir sus síntomas, basado en los mayores estudios clínicos y observacionales existentes hasta la fecha.

El alzhéimer no está determinado invariablemente por los genes, y por esa razón su diagnóstico no debería convertirse en una sentencia inexorable. Este libro revolucionario revela la enorme influencia que la nutrición, el ejercicio, el sueño y la interacción con otras personas ejercen sobre nuestro cerebro, y expone los pilares del programa de los doctores Sherzai:

• un cuestionario personalizado para valorar el riesgo de contraer alzhéimer,
• un plan estructurado en cinco partes destinado a prevenir y revertir los síntomas, y
• deliciosas recetas y pautas de ejercicios para el día a día que mejorarán el estado de tu mente.

Incluso si ya te han diagnosticado la enfermedad, puedes revertir el declive cognitivo y sumar a tu vida muchos años repletos de vitalidad.

El futuro de tu salud cerebral está ahora en tus manos

Una propuesta integral para reducir el riesgo de desarrollar cáncer y apoyar el tratamiento. Centrado en seis aspectos fundamentales de la salud y el bienestar. Una guía completa y accesible basada en los últimos hallazgos científicos. Los estudios científicos lo demuestran: el estilo de vida y los agentes ambientales tienen un impacto directo en el riesgo de desarrollar cáncer y las probabilidades de superarlo. Diez años después de la publicación del libro Anticáncer , de David Servan-Schreiber, Lorenzo Cohen y Alison Jefferies recogen el testigo de esa obra pionera para proponer un plan completo de medidas anticáncer centrado en seis pilares: la alimentación, los niveles de estrés, la actividad física, las redes de apoyo, la calidad del sueño y la exposición a toxinas ambientales. Si bien cada uno de estos factores influye por separado, las sinergias que genera la combinación de los seis dispara los efectos sobre la salud. Un novedoso manual de autocuidado para prevenir numerosos tipos de cáncer y apoyar los tratamientos convencionales. _AUTOR COHEN, LORENZO Lorenzo Cohen, doctor en Medicina, es profesor de Prevención Clínica del Cáncer y director del programa de Medicina Integrativa del MD Anderson Center de la Universidad de Texas, uno de los centros punteros en el tratamiento del cáncer. Ha publicado más de 125 artículos en las más prestigiosas publicaciones médicas, así como dos libros sobre medicina integrativa y cáncer. JEFFERIES, ALISON Alison Jefferies es educadora y antigua presidenta de la Organización de Profesores y Familiares del MD Anderson Cancer Center. Desde hace años, colabora estrechamente con Lorenzo Cohen para promover la salud y el bienestar entre las personas y sus comunidades.

Alquimia y poesía, pues, aquí sobre la mesa. Uno de los lugares donde ambos campos se entrelazan es en los mitos, y los mitos hablan de una dimensión de verdad subjetiva de la humanidad. Ellos expresan las invariantes del espíritu del hombre, los senderos recorridos y por recorrer, los viajes que el alma debe emprender, los caminos que debe transitar y los trabajos que debe realizar. Los mitos son los sueños de la humanidad que dan cuenta de los atrapamientos del alma en su búsqueda de perfección; son los relatos de instauración de los apegos arquetípicos en el espíritu del hombre. Como tales nos enseñan puentes para pasar del no ser al ser, para responder a las preguntas existenciales de ¿Quién soy? ¿Cuál es mi tarea? ¿Por dónde tengo que caminar? ¿Qué tengo que aprender?
Es en este marco donde creo que debe leerse el presente libro. Él nos brinda la mirada mítica de cada flor, es decir, pone en evidencia los patrones arquetípicos que albergan en su seno y nos brinda una herramienta de comprensión hasta ahora ausente. Pero su valor no reside en llenar una ausencia (ya de por sí meritorio) sino en hacerlo de una manera en donde alquimia y poética se plasman en la tarea terapéutica.

Las diosas han jugado un importante papel en muchas culturas alrededor del mundo desde tiempos remotos hasta nuestros días. En este maravilloso libro conocerás a Isis, la diosa egipcia de la femineidad; a Eros, la diosa griega del amanecer; a Pachamama, la diosa inca de la tierra; a Guan Yin, la diosa budista de la compasión y a muchas otras divinidades femeninas romanas, celtas, africanas, etc., así como la simbología y los valores que encarna cada una de ellas.Alcanza la calma y el bienestar mientras coloreas este universo de divinidades mitológicas