La benevolencia consiste en querer el bien para sí y para los demás. Es, por tanto, una cualidad de la naturaleza humana esencial para los individuos y las relaciones interpersonales. Sus principales ingredientes son la comprensión, la compasión, el respeto por la diferencia, la ecuanimidad o la magnanimidad. Sucede que, a menudo, la bloqueamos por nuestra rigidez e intransigencia. Con exquisita amenidad, y sólidamente fundamentada en su larga experiencia psicoterapéutica, Carmen Durán nos otorga las claves para cultivar el «camino del corazón» que pueda conducirnos a una actitud genuinamente benevolente.

¡Crece, disfruta y conviértete
 en un ser pleno y gozoso!
 
• ¿Cómo lograr y mantener el equilibrio en las tres facetas más importantes de nuestra vida: el cuidado de nuestro cuerpo, de nuestra mente y de nuestro espíritu?
• ¿Cómo encauzar nuestras relaciones para que sean satisfactorias?
• ¿Cómo recuperar nuestro verdadero centro a través de la meditación?
• ¿Cómo viajar sabiendo que todo viaje es hacia nuestro interior?

Mara Cascón vuelca aquí enseñanzas transmitidas a cientos de alumnos y pacientes en cursos, encuentros, meditaciones y consultas a lo largo de los años.

Son el fruto de su experiencia vital, del aprendizaje continuo y de la observación, que destila en pequeñas gotas de sabiduría como solo saben hacerlo los maestros, con humildad, compasión y conciencia.  

Descubre cómo construir una experiencia a tu medida a través de los relatos y sugerencias de Mara Cascón, en su primer libro

Luz en el Camino, es un compendio de reflexiones,vivencias ,inspiraciones y sobre todo prácticas. Reflexiones fruto de más de 30 años de estudio, investigación y búsqueda de respuestas a los misterios de la vida y de la muerte,a cuestiones que la religión,el esoterismo y la mitología han tratado. Vivencias de ese recorrido en el Camino de la Vida,en el encuentro con distintas culturas,personas, tradiciones,espacios,seres que me han permitido comprobar,experimentar y aclarar esos conceptos. Inspiraciones surgidas en esos estados especiales de Conciencia que he intentando plasmar de forma intercalada en el texto. Y Prácticas que permitan,ayuden y sirvan a los demás como me ha permitido a mí un poco de Luz en el Camino. Luz en un Conocimiento, tan dado a la subjetividad,la fantasía,la manipulación y el descrédito para muchos como es el Camino Espiritual. Una Guía práctica que permita centrar, concentrar la atención y la energía en lo Esencial.Evitando lo superficial,lo teórico ,lo complejo y lo abstracto. Espero haberme acercado a ello.