Durante toda la vida nuestro cuerpo obedece a varios relojes biológicos que ignoramos, a pesar de que son decisivos para nuestra alimentación, sueño y salud. Basándose en los grandes principios de la cronobiología, el doctor Marc Schwob nos ofrece las claves para entender y, sobre todo, para respetar los ritmos y necesidades de nuestro cuerpo día tras día,

Intuitivamente, todos conocemos el poder sanador de la música. La utilizamos para transformar nuestras emociones, levantar el ánimo, rendir más, tranquilizar a los niños... Las últimas investigaciones científicas corroboran nuestra intuición: la música reduce el estrés, previene la enfermedad y fortalece el sistema inmunológico. ¿Por qué no considerarla una opción eficaz, sencilla y científica de resolver nuestros problemas físicos, anímicos e incluso espirituales? Por primera vez, tenemos la oportunidad de beneficiarnos de los conocimientos de Christine Stevens, una de las terapeutas musicales más reconocidas del mundo, para mejorar nuestras vidas: ritmos para el cuerpo, melodías para el corazón, armonía para el alma y silencio para la mente. Todo ello avalado por apasionantes explicaciones, que abarcan desde la sabiduría ancestral hasta los últimos descubrimientos en materia de neurología, y acompañado de listas de canciones, con links y opciones de descarga, elegidas especialmente para mejorar nuestro bienestar a todos los niveles. Christine Stevens Escritora, terapeuta musical y conferenciante, Christine Stevens es famosa por haber organizado talleres para las empresas más importantes del mundo, además de haber ayudado a las victimas de catástrofes y de conflictos bélicos. Su particular enfoque se basa en combinar el aspecto lúdico de la música con su capacidad sanadora.

La buena visión es algo más que tener la capacidad del ver 20/20 en una carta de agudeza visual. Es producto de una forma de "ver" el mundo y a uno mismo sanamente. Cualquier problema de visión es un mensaje de alerta acerca de un desequilibrio interior. Los lentes, la medicina y la cirugía pueden tratar los síntomas de una vista deficiente pero no pueden corregir este desequilibrio interno. El poder detrás de sus ojos presenta un nuevo sistema de cuidado ocular: un programa diario que puede mejorar realmente la vista deficiente.

Después de más de dos décadas de investigaciones clínicas, el autor combina nuevos y potentes tratamientos--terapia de luz y color, visualización creativa, acupresión, nutrición y prescripción de lentes más débiles--con los métodos tradicionales de diagnóstico y tratamiento. El Dr. Kaplan, optometrista y conocedor de la tradición curativa tibetana, une las filosofías medicas orientales y occidentales en la Terapia de Visión Integral. Al ser más amplia que otras técnicas de cuidado de la vista, esta terapia tiene una aproximación holística para identificar las causas de los problemas de la visión y desarrolla estrategias naturales y no invasivas para su tratamiento. Con El poder detrás de sus ojos puede obtener la posibilidad de mejorar la vista mediante ejercicios fáciles, tapándose los ojos con las palmas, dieta y cambios en la rutina diaria. En el libro se incluyen todas las cartas y ayudas visuales necesarias para lograr el poder natural de los ojos.

Ayurveda Práctico es una guía personalizada para conducirte al bienestar óptimo.

• Descubre tu constitución psicofísica y los peculiares rasgos de salud vinculados a ella para poder equilibrar tu vida.
• Conoce dietas y alimentos idóneos para ti, así como el poder del yoga, la meditación y el masaje para alinear tu cuerpo y tu mente.
• Averigua cuáles son los remedios curativos naturales que más se ajustan a tus necesidades.
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Ayurveda Práctico está escrito por destacados profesores de los mundialmente conocidos Centros de Yoga Sivananda Vedanta. Su experiencia en el yoga y el Ayurveda hacen de este texto una obra única.

«Una guía excelente y bien fundamentada que revela el arte y la ciencia del bienestar óptimo y la conciencia superior».
Dr. David Frawley, director del Instituto Americano de Estudios Védicos.