Poder ser amables con nosotros mismos, pase lo que pase en nuestra vida, lo cambia todo. Cambia cómo nos tratamos a nosotros mismos cada día, cómo asumimos riesgos para lo que parece “inaceptable” en otros.   

-Tami Simon 

Incluso después de años de práctica espiritual, crecimiento personal o terapia, muchos de nosotros aún tenemos problemas con una dificultad esencial: la autoaceptación. ¿Cómo dejar de juzgarnos constantemente, de considerarnos inadecuados, de encontrar defectos en nuestro cuerpo o de sentirnos acosados por el  crítico interno? Este libro se ha creado para ayudarnos a encontrar una solución más amable. En esta colección de ensayos, luminarias contemporáneas de los campos de la espiritualidad, la psicología y la creatividad nos ofrecen enseñanzas y comprensiones para  poder aceptarnos y querernos en cualquier circunstancia. ¿Por qué suele ser mucho más fácil sentir compasión por los demás que por nosotros mismos? ¿De dónde vienen nuestras voces críticas? ¿Podemos Sentirnos impulsados a crecer y a destacar, y al mismo tiempo aceptarnos tal como somos? En estos dieciocho capítulos se nos ofrecen valiosas practicas y técnicas para generar confianza, trasformar la relación con nuestro crítico interno y emplear cualquier circunstancia como una oportunidad para tratarnos con bondad, compasión y amor.

Con este precioso «Almanario», Maribel Maseda te propone un trabajo muy bonito y sorprendente de exploración y descubrimiento de lo más mágico y cercano que hay en tu vida: tú mismo.
La autora ha elaborado cada dibujo, frase y pieza de este «Almanario» para ayudarte a adentrarte en tu propio mundo y que vayas tomando más conciencia de lo que te configura de la manera que eres y no de otra, de que cada uno es especial.
No se trata de un proceso psicológico ni estrictamente emocional. Es un recorrido por mundos que conectan con algo más profundo y verdadero de uno mismo que bien pudiera llamarse «Yo original» o «Alma», algo que estaba antes de que llegáramos aquí.

Este libro que tienes en tus manos te hará recordar y despertar cosas que tienes dormidas en ti, herramientas muy poderosas que están en tu interior esperando el momento para que las utilices, herramientas que harán que cambie toda tu vida en el momento en que las pongas a trabajar conscientemente.

Empezarás a comprender muchas de las dudas y preguntas que te has hecho hasta ahora sobre ti y sobre lo que te rodea.

Comprenderás que el poder y las soluciones de tu vida están en tu interior y no fuera, como te lo han venido diciendo hasta ahora.

Comprenderás que la espiritualidad guarda un equilibrio entre lo que somos, pensamos y hacemos, y que tu esencia se compone de tu “Trina” (espíritu, mente y cuerpo) y debe estar en equilibrio.

Comprenderás porqué bloqueas una y otra vez tu vida y éxito personal, por culpa de nuestro sabotaje mental y emocional.

Comprenderás el poder que tienen tus creencias y que son las que gobiernan tu vida, consciente o inconscientemente, y verás hacia donde te pueden llevar.

Hemos entrado ya en las nuevas energías, con lo que se requiere ya un cambio a nivel de creencias, personal y espiritual.

Si quieres comprender un poco más la esencia de tu “Ser” como creador, este en un libro que despertará al maestro/a, que llevas dentro.

En definitiva, recordar quién eres y coger las riendas de tu vida, para que sea más plena y llena en todos los sentidos.

TÚ ERES LA FUENTE DE TU CAMBIO PERSONAL Y ESPIRITUAL, Y MIENTRAS NO COMPRENDAS Y ACEPTES ESA REALIDAD, NO HABRÁ CAMBIO

Brené Brown, una de las autoras internacionales más vendidas y reconocidas en el ámbito del crecimiento personal, nos enseña, en su libro más personal, cómo hacernos más fuertes a partir de nuestras caídas abrazando nuestra vulnerabilidad.
Brené Brown lleva más de veinte años investigando las emociones que dan sentido a nuestras vidas. En los últimos años, su foco de interés se ha centrado en los procesos que pasamos en nuestras peores situaciones: ¿qué ocurre cuando estamos en nuestro momento más bajo? ¿Qué experimentamos en esa fase? ¿Qué tienen en común las personas que se han levantado con éxito y han encontrado el valor para intentarlo de nuevo? ¿En qué consiste el proceso de levantarse con fuerza?

Más fuerte que nunca responde a estas preguntas y nos brinda estrategias prácticas para trabajar con delicadeza estos momentos evaluando todas sus consecuencias y las opciones que se despliegan ante nosotros.