Una guía práctica y transformadora para despertar la voluntad, canalizar la energía vital y experimentar en el cuerpo la espiritualidad viva que enseñó Yogananda.

Del legado de Yogananda, un método sencillo y poderoso para transformar tu energía, tu mente y tu vida.

En 1946, el maestro indio Paramhansa Yogananda publicó Autobiografía de un yogui, un libro que cambiaría la vida de millones de personas y abriría el camino del yoga espiritual en Occidente. Pero más allá de las palabras, Yogananda también nos dejó una práctica concreta, poco conocida y profundamente transformadora: los Ejercicios de Energización.

La energía del alma es la primera guía práctica completa sobre este sistema de 39 movimientos diseñado para despertar la voluntad, recargar el cuerpo con energía cósmica y armonizar cuerpo, mente y espíritu. Sin necesidad de esterilla, flexibilidad ni conocimientos previos, esta rutina se puede realizar en solo 10-15 minutos al día y se adapta a cualquier estilo de vida.

Stephen Sturgess, maestro de Kriya Yoga y discípulo en la línea directa de Yogananda, te acompaña paso a paso en esta poderosa herramienta de conexión interior. A través de explicaciones claras, fotografías ilustrativas y enseñanzas profundas, este libro te invita a dejar de vivir en modo agotamiento y a reconectar con tu fuente infinita de vitalidad, claridad y paz.

Triunfar en la Vida

En este libro extraordinario, uno de los más destacados maestros espirituales de la época contemporánea nos muestra cómo alcanzar las metas superiores de la vida al manifestar el ilimitado potencial que se halla en nuestro interior. Cuando descubrimos el poder y gozo infinitos de nuestro verdadero ser –el alma- nos es posible trascender las limitaciones, el temor y el sufrimiento, a fin de vivir una existencia verdaderamente victoriosa.

«Recuerda: Dios te ha dotado con suficiente
dinamita mental como para demoler todas tus
dificultades. Se trata de la fuerza más efectiva que
puedas emplear para triunfar en la vida, así como
para liberarte de las cadenas de las debilidades
y los hábitos limitantes, y expandir tu conciencia
hasta alcanzar un estado capaz de lograr todo».
PARAMAHANSA YOGANANDA


PARAMAHANSA YOGANANDA (1893 – 1952) es mundialmente reconocido como el padre del Yoga en Occidente. El célebre relato de su vida, Autobiografía de un yogui, y el resto de sus numerosos libros han dado a conocer a millones de lectores las verdades eternas que constituyen el fundamento de las tradiciones religiosas de Oriente y Occidente. Hoy en día, Self-Realization Fellowship, la sociedad internacional que él fundó en 1920 con el fin de diseminar sus enseñanzas sobre Kriya Yoga en todo el mundo, continúa llevando a cabo su obra espiritual y humanitaria.