El equilibro mente-cuerpo en un programa para evitar y solucionar los trastornos digestivos.

«Salud Perfecta», la serie deDeepakChopra para coleccionary para sentirte bien contigo mismo.

El tratamiento que Deepak Chopra hace del cuerpo y de la mente como un sistema unificado ha inspirado y ayudado a millones de lectores.

En esta ocasión, ofrece un plan especialmente elaborado para solucionar los trastornos gastrointestinales más frecuentes, como la digestión difícil, el síndrome de irritación intestinal, el estreñimiento y la diarrea. Aborda también temascomo la dieta y el arte de elegir los alimentos, el ejercicio físico y el papel de las emociones.

Ésta es una obra clave para alcanzar la solución a uno de los principales problemas de salud de la sociedad actual.

Este libro completa la serie Salud Perfecta, cuyos otros títulos son Sanar el corazón, Energía sin límites, Sueño reparador, Vencer las adicciones y Digestión perfecta.

DeepakChopra nos presenta un programa de sencillas estrategias naturales para equilibrar nuestra mente y nuestro cuerpo, y obtener el peso ideal.

Peso perfecto incluye un cuestionario específico basado en la tradicional ciencia del Ayurveda. Una vez completado el cuestionario, y después de familiarizarse con las descripciones que el Ayurveda hace del cuerpo y sus variaciones, accederemos a cinco mil años de sabiduría.

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para acrecentar las energías y la vitalidad.

La mente posee un potencial de energía que podemos desbloquear para desarrollar una vida plena.

Deepak Chopra, el destacado especialista en medicina ayurvédica, nos ofrece una serie de consejos y pasos a seguir para aprovechar ese potencial y recuperar la vitalidad esencia; gracias a ello, podremos desarrollar nuestras actividades cotidianas y enfrentar nuevos desafíos. Aborda, además, temas tan actuales como la relación entre dieta y energía o la fatiga crónica.

Una guía para cargarnos de energías positivas, tanto físicas como mentales, y disfrutar de una vida más plena.