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Esclavos de la comida
Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos

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Esclavos de la comida

Esclavos de la comida
Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos

  • EAN: 9788417828080
  • ISBN: 9788417828080
  • Editorial: Editorial Arcopress
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 145 X 220 mm.
  • Páginas: 221

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Disponible 48/72 hoas

Descripción

Paula García Bernácer ofrece al lector una guía para detectar, diagnosticar, asimilar y sanar los trastornos alimenticios y la obsesión por el peso. La autora, que confiesa haber sido una esclava de la comida, narra su experiencia personal y detalla, uno a uno, todos los motivos y desequilibrios emocionales que pueden conducir a una persona a dejar de comer o a ingerir alimentos de forma compulsiva y desproporcionada. Tras casi veinte años de introspección, estudio de sus adicciones, control de su anorexia y desarrollo personal, García Bernácer puede exponer ahora los aspectos claves para cortar de raíz este tipo de problemas y obtener una mayor estabilidad, autoconocimiento y aceptación del cuerpo y de la mente. En la actualidad, la autora es nutricionista y coach de salud experta en desórdenes de la conducta alimentaria. Además, trabaja con mujeres que padecen problemas de ansiedad motivados por la comida y el peso, y ofrece soluciones desde un punto de vista emocional, mental y físico.

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