Gatos y meditación
Guía de ejercicios inspirados en los felinos
Gatos y meditación
Guía de ejercicios inspirados en los felinos
- EAN: 9789464991680
- ISBN: 9789464991680
- Editorial: Librero
- Año de la edición: 2025
- Encuadernación: Cartoné
- Medidas: 170 X 230 mm.
- Páginas: 128
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Descripción
Los beneficios de la meditación son bien conocidos, pero empezar y mantener una práctica regular puede intimidar. ¡Aquí es donde entran los gatos, maestros natos en la materia!
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Aprenderá una gran variedad de técnicas, desde sencillos ejercicios de respiración y mantras para realizar sentado hasta meditaciones más complejas que requieren movimiento y sonido. Cuando llegue a las últimas páginas, no solo dominará la meditación, sino que apreciará mucho más a su amado compañero peludo.
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A través de sus páginas, y de manera sintética, Gloria Amparo, maestra de la espiritualidad y meditación moderna, nos muestra en este libro cómo la meditación enseña a vivir el ahora y a disfrutar del silencio.
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Beatriz Sánchez Guitián
Economista. Experta en resposabilidad social corporativa
dto.
