¿SABÍA QUE UTILIZA MENOS DEL UNO POR CIENTO DE LAS CAPACIDADES DE SU CEREBRO?
Tony Buzan, cuyos libros se publican en más de 30 idiomas en todo el mundo, le muestra cómo utilizar el resto.
¿Sabía que posee 10 inteligencias distintas, cada una mucho más poderosa y dinámica de lo que haya imaginado nunca? En "Usted es más inteligente de lo que cree", Buzan, el máximo experto mundial en el campo del aprendizaje y de la inteligencia, demuestra que somos mucho más inteligentes de lo que pensamos.
En este nuevo y esperado libro, Buzan nos presenta estas 10 extraordinarias inteligencias, entre las que se cuentan la Creativa, la Social, la Física y la Sexual.
Buzan le mostrará cómo ser más brillante con las palabras, cómo estar en óptima forma física y cómo potenciar su sensualidad. Mediante ejercicios prácticos y técnicas sencillas, aprenderá a gestionar su tiempo y a vivir en armonía con su entorno. En otras palabras, este libro le ofrece las claves para su bienestar vital global.

El cerebro, la máquina más poderosa e increíble que jamás se haya creado. Llegó el momento de posicionarlo en el centro de nuestros hábitos saludables.

El cerebro es el órgano más adaptable y modificable del cuerpo y, al mismo tiempo, es aquel al que probablemente le prestemos menos atención. En los últimos cinco años, los científicos descubrieron que se lo puede entrenar para lograr un desempeño como nunca antes se había logrado. Nunca se es ni demasiado joven ni demasiado viejo para adoptar hábitos cerebrales saludables, que fortalecen la capacidad del cerebro para pensar de manera más inteligente.

En Haz tu cerebro más inteligente, la Dra. Sandra Bond Chapman, renombrada neurocientífica cognitiva, nos presenta lo último en la investigación del cerebro y nos indica cómo diseñar un programa a la medida de nuestras necesidades. Nos brinda un completo plan de "entrenamiento", que podemos utilizar en nuestro camino hacia un cerebro más saludable.

Una guía primordial para conservar el cerebro en óptimas condiciones, en la cual descubrirás:

• Estrategias científicamente comprobadas para entrenar un pensamiento profundo, perspicaz y estratégico, y alcanzar un mejor desempeño cerebral.

• Por qué la memoria no es la medida más importante de la función cerebral.

• Por qué la edad no es la culpable de los deslices cerebrales.

• Por qué el cerebro no tiene que deteriorarse.

• Por qué los mejores años de tu cerebro todavía pueden estar por venir.

• Cómo maximizar tu capacidad intelectual a lo largo de la vida.

Este libro te ayudará a tomar el control del centro de comando de tu lóbulo frontal, para crear y desafiarte a obtener el cerebro brillante y vibrante que anhelas, y para ser un pensador más creativo, más elocuente y más vital.

"El entrenamiento SMART realmente cambió mi vida. No creo que ningún otro tipo de capacitación que haya tenido produjera beneficios de forma tan rápida y profunda " (Laura Sanford, vicepresidente regional, AT&T).

Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música… Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado. El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial. Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día. Todas las claves para cuidar nuestro cerebro de forma consciente y activar la memoria, su más fiel aliada.